
Смотреть это видео
Ритм дыхания океана позволит вам услышать и в своём дыхании волну энергии, гребень волны, её максимум по звуку. Волна набегает на берег - это вдох, волна отходит в океан - это выдох. Дыхание океана бесконечно по времени. Учитесь у природы. Она лучший учитель. Природа всегда права. Не спешите: дышите размеренно и в ритме вашего сердца.