Салат с консервированным тунцом и яйцом

Классическое сочетание ингредиентов, где содержится много белка – это салат с тунцом и яйцом. Он может выглядеть, как легкая закуска и подаваться порционно, а добавленная зелень сделает его более красочным и добавит питательности. При готовке можно использовать перепелиные яйца вместо привычных куриных.

Ингредиенты:

• яйцо – 2 шт.;
• тунец – 1 банка;
• листья салата – 3-4 шт.;
• сметана – 2 ст. л.

Приготовление

1. Яйца отварить, порезать на дольки.
2. Тунец измельчить.
3. Чтобы приготовить салат с консервированным тунцом, простой кулинарный рецепт включает такие действия: перемешать составляющие, посолить и добавить сметану.

Салат «Мимоза» с тунцом

Среди хозяек очень популярен салат «Мимоза» консервированным с тунцом. Его можно сделать по традиционному рецепту или немного подстроить под свои личные предпочтения. Общим для всех способов готовки является наличие рыбного компонента. Перед подачей блюду необходимо пропитаться в холодильнике минимум полчаса.

Ингредиенты:

• лук– 1 шт.;
• тунец – 1 банка;
• морковь – 2 шт.;
• картофель – 2 шт.;
• яйцо – 4 шт.;
• майонез – 200 г.

Приготовление

1. Отварить яйца, отдельно измельчить белки и желтки.
2. Все овощи порезать кубиками.
3. Тунец размять вилкой, присоединить соль и перец.
4. Каждый компонент по отдельности пропитать майонезом.
5. Чтобы сделать слоеный салат с тунцом, нужно выложить ингредиенты в такой очередности: тунец, картофель, морковь, лук, белки и желтки.

Салат с рукколой и тунцом

Невероятно вкусным и нежным получается салат с рукколой и консервированным тунцом. Такая зелень придает блюду горьковато-пряный вкус, эти компоненты чрезвычайно гармонично сочетаются между собой. Особую изюминку яству придают перепелиные яйца и черри. Эти составляющие перерезаются напополам и выступают в качестве украшения.

Ингредиенты:

• тунец – 1 банка;
• черри– 300 г;
• руккола – 300 г;
• лимон – 1 шт.;
• перепелиные яйца – 10 шт.;
• масло оливковое – 3 ст. л.;
• уксус – 1 ст. л.

Приготовление

1. Тунец размять вилкой.
2. Промыть рукколу и поместить сверху на рыбу.
3. Чтобы получилась заправка для салата с тунцом, из лимона нужно выдавить сок, перемешать его с уксусом, маслом.
4. Полить соусом салат и перемешать. Выложить на тарелку, сверху разместить половинки яиц.

Салат «Нисуаз» с тунцом классический рецепт

Невероятно легким считается салат «Нисуаз» с тунцом. Его главной особенностью является сочетание анчоусов и рыбных консервов, особую пикантность блюду придает ароматная заправка. Любители острого привкуса добавляют в нее дижонскую горчицу и чеснок. Яство чрезвычайно привлекательно выглядит, поскольку украшается маслинами и базиликом.

Ингредиенты:

• анчоусы – 6-7 шт.;
• тунец – 1 банка;
• помидор – 2 шт.;
• маслины – 2 шт.;
• яйцо – 2 шт.;
• листья салата – 5 шт.;
• чеснок – 2 зубчика;
• масло оливковое – 2 ст. л.;
• горчица – 1 ч. л.

Приготовление

1. Тунец измельчить.
2. На плоской тарелке расположить листья салата.
3. Сверху выложить рыбу, потом кружочки томатов, яйца, разрезанные на четвертинки.
4. Маслины измельчить на половинки и выложить в центре салата.
5. Смешать чеснок, масло и горчицу, заправкой полить блюдо.

Салат с тунцом и кукурузой

Занятые хозяйки смогут быстро украсить праздничный стол, если сделают простой салат с тунцом с добавлением кукурузы. Его готовка займет минимальное количество времени, ведь основные ингредиенты лишь нужно достать из банок и удалить лишнюю жидкость. В зимнее время вместо свежего огурца в блюде можно использовать соленые огурчики.

Ингредиенты:

• тунец – 1 банка;
• яйцо – 2 шт.;
• огурец – 1 шт.;
• кукуруза – 1 банка;
• листья салата – 50 г;
• лук – 0,5 шт.;
• лимонный сок – 1 ст. л.

Приготовление

1. Тунец измельчить вилкой.
2. Огурец нарезать соломкой, лук полукольцами, а яйца – кубиками. Листья салата порвать на крупные куски.
3. Все составляющие выложить в емкость и добавить кукурузу, перемешать.
4. Заправить блюдо маслом и соком.

Салат с тунцом и пекинской капустой

Чрезвычайно питательным является салат с тунцом и капустой. В нем будет много полезных витаминов, которые так необходимы организму. Капуста внесет в салат свежесть и сочность, а тунец добавит свой изысканный вкус. Блюдо делается очень просто и для него потребуется минимум компонентов и затраченных усилий.

Ингредиенты:

• пекинская капуста – 400 г;
• тунец – 1 банка;
• свежий огурец – 1 шт.;
• лук – 1 шт.;
• майонез и сметана – по вкусу.

Приготовление

1. Нарезать крупной соломкой капусту. Размять вилкой рыбу.
2. Очистить лук от кожуры и измельчить мелкими кубиками, перемешать его с тунцом.
3. Огурец нарезать кубиками.
4. Все составляющие перемешать и добавить заправку из майонеза и сметаны.

Салат с тунцом и фасолью – рецепт

Чрезвычайно интересное сочетание представляет салат с тунцом и фасолью. Главной его особенностью является то, что не нужно длительной подготовки составляющих блюда, их нужно лишь предварительно измельчить. Особую пикантность яству придает заправка на основе масла и сока лимона.

Ингредиенты:

• фасоль – 1 банка;
• тунец – 1 банка;
• яйцо куриное – 2 шт.;
• лук – 1 шт.;
• огурец – 1 шт.;
• зеленый лук – 1 пучок;
• лимонный сок – 2 ч. л.;
• оливковое масло – 1 ст. л.

Приготовление

1. Открыть банки с рыбой и фасолью, убрать лишнюю влагу, размять их.
2. Сваренные яйца нарезать крупными кусочками.
3. Лук мелко нашинковать, огурец можно порезать полукольцами.
4. Все перемешать и полить маслом, соком.

Салат с тунцом и сыром

Блюдо можно сделать не просто вкусным, но и привнести в него изысканные пикантные нотки, если сделать салат с тунцом и моцареллой. Он делается очень быстро и становится аппетитной закуской к застолью и настоящим украшением стола. По желанию моцареллу можно заменить каким-либо другим видом сыра.

Ингредиенты:

• тунец – 1 банка;
• перец сладкий – 1 шт.;
• лук зеленый – 1 пучок;
• яйцо куриное – 2 шт.;
• моцарелла – 100 г;
• майонез – 50 г;
• сметана – 50 г.

Приготовление

1. Сварить яйца, нарезать полосками.
2. Смешать майонез и сметану, можно добавить горчицу и молотый перец.
3. Сверху яиц поместить слой рыбы и влить часть заправки.
4. Следующий слой – лук и оставшуюся часть заправки.
5. Сверху разместить перец, нарезанный соломкой, посыпать сыром.

Салат с тунцом и ананасом

Очень легким и диетическим блюдом станет салат с консервированным тунцом с добавлением ананаса. Дополнительную легкость яству придадут и яблоки, входящие в его состав, при этом они добавят пикантную кисло-сладкую нотку. Сделать салат еще более оригинальным поможет чесночный привкус.

Ингредиенты:

• тунец – 1 банка;
• картофель – 4 шт.;
• яйцо – 4 шт.;
• яблоко – 1 шт.;
• ананасы – 6 кружков;
• майонез, чеснок – по вкусу.

Приготовление

1. Отварить картофель и яйца.
2. Тунец размять вилкой, порезать кубиками остальные компоненты.
3. Все перемешать, выдавить чеснок, заправить майонезом.

Салат с тунцом и овощами

Потрясающим вкусом и привлекательным внешним видом обладает овощной салат с тунцом. Подбор компонентов можно осуществлять по индивидуальным пожеланиям хозяйки, это может быть сладкий перец, томаты, свежие огурцы. Блюдо чрезвычайно полезно, благодаря наличию свежих овощей, а оригинальная заправка добавит изысканности.

Ингредиенты:

• тунец – 1 банка;
• томаты – 3 шт.;
• сладкий перец – 2 шт.;
• листья салата – 3 шт.;
• маслины – 50 г;
• оливковое масло – 40 мл;
• лимон – 1 шт.;
• лук – 1 шт.

Приготовление

1. Порезать томаты дольками, перец соломкой, а лук полукольцами.
2. Перемешать все составляющие и влить заправку из масла и сока лимона.

Теплый салат с тунцом

Заменить собой обед способен теплый салат с тунцом, рецепт которого чрезвычайно прост. Его рекомендуется употреблять сразу же после готовки или предварительно разогреть в микроволновке, чтобы в полной мере ощутить его оригинальный вкус. Блюдо станет прекрасным украшением любого торжества.

Ингредиенты:

• тунец – 1 банка;
• перепелиные яйца – 7 шт.;
• куриные яйца – 3 шт.;
• огурцы – 3 шт.;
• томаты – 3 шт.;
• листья салата – 3 шт.;
• оливковое масло – 3 ст. л.;
• сок лимона – 2 ст. л.

Приготовление

1. Тунец размять вилкой.
2. Сваренные яйца порезать: перепелиные пополам, а куриные на четвертинки.
3. Томаты порезать дольками, огурцы кубиками.
4. Все компоненты смешать, влить заправку из масла и сока лимона.
   Источник: https://womanadvice.ru/salat-s-konservirovannym-tu...ecept-vkusnoy-i-legkoy-zakuski