Мясные котлеты с капустой

Оформляя вкусные мясные котлеты, можно одним действием сделать их сочнее и одновременно снизить калорийность. В качестве связующего компонента, заменяющий в данном случае традиционно используемый хлеб, взята капуста. Такой прием будет с энтузиазмом воспринят теми, кто следит за своей фигурой, так как кушанье удается более легким.

Ингредиенты:

• говядина – 750 г;
• капуста – 400 г;
• лук – 170 г;
• яйцо крупное – 1 шт.;
• растительный жир – 75 г;
• соль, перец.

Приготовление

1. Говяжью мякоть вместе с разрезанной на части капустиной и луковицей перекручивают через мясорубку.
2. Заправляют массу взбитой немного яичной массой и приправами, вымешивают и отбивают.
3. Формируют заготовки и жарят их на жиру с двух сторон.

Мясные котлеты с кабачком – рецепт

Фаворитами в женском и детском меню станут мясные котлеты с кабачками. Исполненные согласно предписаниям данного рецепта изделия, удивят своей нежной текстурой, потрясающими вкусовыми характеристиками и ни с чем не сравнимой сочностью. Более легкие и менее калорийные, нежели в классическом исполнении мясные котлеты, не нагружают пищеварение и прекрасно усваиваются.

Ингредиенты:

• свинина – 750 г;
• кабачок – 300 г;
• луковица – 170 г;
• растительное масло – 75 г;
• приправы для фарша, соль.

Приготовление

1. Кабачок перетирают на меленькой терке, подсаливают стружку и минут через пятнадцать отжимают.
2. Шинкуют луковицу и смешивают ее с кабачковой массой и перекрученной свининой.
3. Сдабривают базу кушанья приправами и оформляют из нее желаемой формы заготовки.
4. Жарят изделия на масле до румяности.

Картофельно-мясные котлеты

Идея добавления в фарш тертого картофеля не нова и используется кулинарами давно. Овощ положительно влияет на структуру яства, делает его сочнее и придает своеобразную изюминку. Зачастую в блюде преобладает фарш, но можно сделать доминирующим компонентом и картошку. Далее вы узнаете, как сделать мясные котлеты в подобной вариации, и сможете собственноручно реализовать предложенный рецепт.

Ингредиенты:

• фарш – 750 г;
• картофель – 1,5 кг;
• чесночные зубки – 3 шт.;
• растительный или свиной жир – 75 г;
• сухари для панировки – 120 г;
• приправы, соль.

Приготовление

1. Рубленое мясо смешивают с перетертым на меленькой терке картофелем и чесночными зубками.
2. Добавляют приправы и еще раз вымешивают.
3. Отбивают основу кушанья, формируют из нее заготовки, панируют их в сухарях и жарят на жиру до румяности.

Мясные котлеты с овсяными хлопьями – рецепт

Для тех, кто особо жалует котлеты мясные пышные и структурные, стоит попробовать оформить их с добавлением овсяных хлопьев. Но в данном случае следует помнить, что злаки склонны вбирать в себя много влаги. Чтобы они не вышли сухими, овсянку следует хорошенько запарить, придерживаясь рекомендаций рецептуры и пропорций.

Ингредиенты:

• свинина с говядиной – 650 г;
• овсяные хлопья – 150 г;
• луковица и яйцо – по 1 шт.;
• молоко – 150 мл;
• растительный или свиной жир – 75 г;
• зелень – 20 г;
• приправы, соль.

Приготовление

1. Взбивают с молоком яйцо и всыпают в полученную смесь овсянку.
2. Оставляют емкость на пару часов для разбухания содержимого.
3. Тем временем перекручивают через мясорубку мясо с луком.
4. Соединяют подготовленные компоненты, заправляют специями и нарубленной зеленью.
5. Оформляют изделия и жарят их до готовности на сковороде.

Мясные котлеты с тыквой – рецепт

Необычные котлеты из мясного фарша с добавлением тыквы давно пополнили ряды полезных гастрономических изобретений, но еще не успели стать фаворитами домашнего меню. И признаться, совершенно напрасно. Ведь в таком исполнении кушанье становится не только сочнее и вкуснее, но также полезнее и красочнее.

Ингредиенты:

• фарш – 750 г;
• тыква – 650 г;
• картошка – 170 г;
• луковица – 130 г;
• растительный или свиной жир – 75 г;
• зелень – 20 г;
• мука, специи, соль.

Приготовление

1. Измельчают на мелкой терке или через мясорубку тыкву и картофелины, немного подсаливают и минут через пять отжимают.
2. Соединяют овощную базу с мясом, заправляют составляющие солью, зеленью, специями, вымешивают и отбивают.
3. Лепят изделия, обмакивают в муке и жарят на жиру до готовности с двух сторон.

Мясные котлеты в духовке

Далее вы узнаете, как приготовить мясные котлеты, используя для термической обработки не плиту, а духовку. Ценность яства, оформленного таким путем, в сниженной жирности и отсутствии не всегда полезной, хотя и вкусной жареной корочки. Полезный рецепт мясных котлет из фарша, изложенный ниже, поможет без затруднений справиться с задачей.

Ингредиенты:

• филейная говядина и свинина – 750 г;
• размоченный в молоке хлеб – ломтик;
• картошка – 170 г;
• сметана или майонез домашний – 60 г;
• луковица – 90 г;
• сливочное масло – 80 г;
• зубки чесночные – 2 шт.;
• сухари, зелень, соль, приправы.

Приготовление

1. Измельчают мякоть вместе с луковицей, картошкой, хлебом и чесноком.
2. Добавляют сметану или домашний майонез, нарубленную зелень, приправы, соль и вымешивают тщательным образом.
3. Оформляют изделия, панируют в сухарях и выкладывают на промасленный противень.
4. Запекают двадцать минут при температуре 205 градусов.
5. Кладут на каждую котлету по кусочку масла и продолжают готовку еще десять минут.

Мясные котлеты на пару

Самыми полезными получаются котлеты из мясного фарша, обработанные паром. И не важно, какое приспособление для этого будет использоваться – современная с множеством функций и программ пароварка или мультиварка или же самодельная конструкция из кастрюли с кипящей водой и сита, прикрытого крышкой для удержания пара внутри. Обогатить вкус яства поможет любой соответствующий вашему вкусу соус к котлетам мясным паровым.

Ингредиенты:

• нежирная свиная или говяжья мякоть (смесь) – 750 г;
• некрупные яйца – 2 шт.;
• луковица – 130 г;
• болгарский перец – по желанию;
• растительное масло – 20 мл;
• зелень на выбор – пучок;
• приправы, соль.

Приготовление

1. Основу яства вместе с луком, зеленью, болгарским перцем и чесночными зубками перемалывают любым доступным способом.
2. Заправляют массу пряностями, подсаливают ее по вкусу, добавляют немного маслица, отбивают смесь немного и разделяют на порции, из которых формируют желаемой формы заготовки.
3. Готовят изделия на пару от двадцати до тридцати минут, в зависимости от размера и подают с любимым соусом и гарниром, в качестве которого могут выступать как низкокалорийные свежие или вареные овощи, так и сытный картофель, каши, макароны.
   Источник: https://womanadvice.ru/myasnye-kotlety-7-originaln...ov-lyubimogo-domashnego-blyuda