• Авторизация


Творожные оладьи с овсянкой. Фитнес рецепт 17-02-2016 09:50 к комментариям - к полной версии - понравилось!


  • творог150граммов
  • кефир250граммов
  • хлопья овсяные70граммов
  • яйца1штука
  • сода1ч. ложка
  • сало1кубик

1. Измельчить овсяные хлопья в муку.

2. Отделить белок от желтка.

3. В блендер (или смешивать в мисочке) добавляем: белок, творог, кефир и соль (по вкусу). Всё перемешиваем.

4. Далее добавляем овсяную муку, и ещё перемешиваем.

5. После добавляем гашеную соду (уксусом).

6. Оставляем тесто настояться 15-20 минут (это самый важный момент, что бы тесто немного загустело).

7. Разогретую сковороду смазываем кусочком сала.

8. Выкладываем тесто ложкой на сковороду, в форме оладушек (круглых).

9. Обжариваем каждую сторону по 3 минуты. (они очень нежные, поэтому переворачивать очень аккуратно).

Оладушки можно подать с мёдом и сметанкой.

 

 

Источник: http://www.mmenu.com/recepty/bliny_blinchiki_oladi...ily&utm_content=31.01.2016

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Творожные оладьи с овсянкой. Фитнес рецепт | OPero - Дневник OPero | Лента друзей OPero / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»