• Авторизация


Рецепты питательных салатов 13-10-2015 21:27 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Салат с курицей и ржаными сухариками

[показать]

ИНГРЕДИЕНТЫ

- листья салата - 6 штук

- курица вареная - 150 г

- огурец - 1 шт.

- сыр твердый(можно домашний) - 100 г

- ржаные сухарики - 1 горсть

- зелень петрушки и укропа

- оливковое масло - 2 ст.л.

- соль по вкусу

КАК ПРИГОТОВИТЬ

1. Листья салата порвать руками и уложить на сразу тарелки.

2. Сверху выложить кусочки курицы.

3. Затем порежем сыр кубиками и также выложим сверху. У меня был домашний сыр,можете взять любой,какой нравится.

4. Огурец порезать соломкой и выложить сверху.

5. Сухарики я приготовила сама,посолила,немного натерла чесноком и подсушила в духовке,но можно использовать покупные. Присыпать ними салат.

6. В конце присыплем немного зеленью и польем оливковым маслом.

Салат "Обжорка "

[показать]

ИНГРЕДИЕНТЫ

- говядина отварная - 120 г

- яблоко - 1 шт

- лук репчатый - 50 г

- морковь - 50 г

- яйцо вареное - 1 шт

- сыр Российский - 50г

- фундук обжаренный - 10 орешков

- майонез ТМ "Слобода" на перепелиных яйцах - 2 ст.л.

- соль, перец - по вкусу.

- масло растительное - 1 ст.л.

КАК ПРИГОТОВИТЬ

1. Говядину нарезать тонкой соломкой, посолить поперчить, добавить 1 ч.л. майонеза. Разделить на две части. В одну часть добавить мелко рубленный фундук.

2. Яблоко запечь в фольге в духовке, при температуре 200 градусов 30 минут.

3. Лук нарезать тонкими полукольцами, морковь длинной тонкой соломкой. И обжарить в масле до слегка золотистого цвета.

4. Кольцо ставим на тарелку и выкладываем салат слоями:

- говядина с орехами

- обжаренный лук с морковью

- сеточка из майонеза

- яйцо потертое на мелкой терке

- сеточка из майонеза

- мякоть запеченного яблока

- сыр натертый на мелкой терке

- сеточка из майонеза

- говядина с майонезом.

5. Ставим салат в холодильник на пару часов, можно на ночь. Перед подачей снимаем кольцо, и украшаем дольками яблок.

Чешский салат с курятиной и сыром

[показать]

ИНГРЕДИЕНТЫ

курица копчёная 150 гр.,

сыр твёрдый 150 гр.,

салат (Латук ) 150 гр.,

перец маринованный красный 200 гр.,

йогурт натуральный 125 мл.,

соль/перец по вкусу,

лучок зелёный.

КАК ПРИГОТОВИТЬ

Добрый день!

Рекомендуем попробовать такой салат

(особенно обратите внимание на заправку),

очень вкусно!....

Нарезаем мясо курицы и сыр брусочками,

выкладываем их на листья салата.

В блендере пюрируем маринованные перцы с йогуртом,

приправляем,заливка готова.

Поливаем салат,украшаем зелёным лучком

и ставим в холод на полчаса,готово!

 

 

Источник: http://www.koolinar.ru/collection/show/11558?utm_s...mps&utm_campaign=L_2208518

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Рецепты питательных салатов | OPero - Дневник OPero | Лента друзей OPero / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»