[показать]
Ингредиенты на 3-4 порции:
- лук-порей – 4 толстых стебля или 7-8 тонких,
- 1 большая куриная грудка без кожи,
- 1 кисло-сладкое яблоко,
- 1 столовая ложка муки,
- 1 столовая ложка семян белой горчицы,
- соль по вкусу,
- 2 яйца,
- 2-3 столовые ложки молока,
- 150 г российского сыра,
- растительное масло,
- зелень петрушки для украшения.
Приготовление
[показать]
1. Для запеканки из куриной грудки нам понадобится только утолщенная белая часть стеблей. Более жесткие зеленые листья мы использовать не будем, их можно оставить для приготовления, например, супа. Срежьте их и прикорневую часть, а толстые стебли хорошо промойте.
[показать]
2. Если верхний белый слой завял, удалите и его. Нарежьте порей толщиной приблизительно 3-4 мм.
[показать]
3. Яблоко вымойте, очистите от кожуры и семян и нарежьте не очень толстыми дольками.
[показать]
4. Ополосните водой куриную грудку, обсушите бумажным полотенцем и нарежьте средними кусочками.
[показать]
5. Разогрейте на сковороде растительное масло и обжарьте на нем куриное филе до светло-золотистой корочки.
[показать]
6. Выложите кусочки мяса на дно формы для запекания.
[показать]
7. В жире, оставшемся от жарения курицы, потушите, накрыв крышкой, лук-порей в течение 8-10 минут.
[показать]
8. Выложите к нему нарезанное яблоко, перемешайте и тушите еще одну минуту.
[показать]
9. Разведите в 150 мл воды или бульона столовую ложку муки, посолите из расчета на все блюдо и добавьте семена горчицы.
[показать]
10. Вылейте смесь в сковороду к луку и яблокам и дайте немного загустеть.
[показать]
11. Выложите полученную массу ровным слоем в форму поверх мяса.
[показать]
12. Натрите на средней терке сыр.
[показать]
13. Взбейте в миске два куриных яйца, добавьте молоко и сырную стружку.
[показать]
14. Хорошо размешайте и залейте ингредиенты в форме, равномерно распределите по поверхности.
[показать]
15. Разогрейте духовку до 180 градусов и поставьте в нее запеканку (на среднюю полку или чуть ближе к низу) на 25 минут или до образования аппетитной золотисто-коричневой сырной корочки.
[показать]
16. Запеканка с луком-пореем и куриной грудкой готова. Украсьте ее зеленью петрушки и подавайте к столу.
Источник: http://namenu.ru/1593/Zapekanka_s_lukom-poreem_i_kurinoj_grudkoj/