• Авторизация


Экономные рецепты - 14 02-08-2015 00:04 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Пшенная каша с изюмом

[показать]

Основные ингредиенты (на 4 порции):
Крупа пшенная   180 граммов
Молоко Отборное «Простоквашино»   350 миллилитров
Сливочное масло «Простоквашино» жирностью 82%   50 граммов
Изюм   0.5 стакана
Сахар   3 столовые ложки
Соль   0.5 чайной ложки
Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Пшено тщательно промойте в холодной воде, а затем залейте кипятком на 3 мин. Слейте воду и снова промойте в холодной воде.

Шаг 3

Положите пшено в кастрюлю, залейте 250 мл холодной воды и доведите до кипения, посолите. Прикройте крышкой и варите на среднем огне, пока вся вода не впитается, 5–7 мин.

Шаг 4

Влейте в кастрюлю с пшеном молоко и положите изюм, перемешайте, накройте крышкой и варите на медленном огне до готовности, 15 мин.

Шаг 5

Добавьте в кашу сахар и сливочное масло, перемешайте и снимите кастрюлю с огня. Накройте и дайте настояться, 10 мин.

Шаг 6

Блюдо готово!

Куринная грудка Кордон-блю

[показать]

Основные ингредиенты :
Куриные грудки   600 граммов
Сыр твердый   100 граммов
Ветчина   160 граммов
Яйцо   2 штуки
Мука   2 столовые ложки
Панировочные сухари   4 столовые ложки
Рафинированное подсолнечное масло   200 миллилитров
Соль, свежемолотый черный перец   по вкусу
Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Ветчину нарежьте тонкими ломтиками, сыр – средними брусками.

Шаг 3

Куриные грудки разрежьте вдоль на две части. Отбейте каждый кусок, чтобы получился тонкий пласт, посолите и поперчите.

Шаг 4

Выложите на каждый пласт куриного мяса по три ломтика ветчины – они должны полностью закрыть всю поверхность.

Шаг 5

Сверху выложите по 1 брусочку сыра на каждый ломтик ветчины.

Шаг 6

Заверните куриный пласт плотным рулетом, подвернув внутрь края мяса.

Шаг 7

Обваляйте куриный рулетик в муке, затем окуните во взбитые с солью яйца и еще раз обваляйте в панировочных сухарях – корочка из сухарей должна покрывать рулет ровным слоем. Выложите приготовленные рулеты на разделочную доску.

Шаг 8

Глубокую сковороду поставьте на огонь, влейте растительное масло, хорошо разогрейте. Выложите подготовленные рулеты и обжарьте на среднем огне со всех сторон до появления золотистой корочки. Подавайте с рисом и отварными овощами – брокколи и морковкой.

Шаг 9

Блюдо готово!

Блины с начинкой из риса с яйцом

  [показать]

 

Основные ингредиенты (на 4 порции):
Рис отварной   200 граммов
Яйцо   2 штуки
Лук зеленый   1 пучок
Растительное масло   по вкусу
Соль, перец черный молотый   по вкусу
Шаг 1

Испеките блины. Подготовьте ингредиенты для наччинки.

Шаг 2

Лук мелко нарежьте.

Шаг 3

В сковороде разогрейте 3–4 ст. л. растительного масла. Добавьте рис и жарьте, помешивая, пока большая часть масла не впитается.

Шаг 4

Сдвиньте рис на край сковороды. На свободное место вылейте столовую ложку масла и разбейте яйца. Готовьте, перемешивая желток и белок, пока не получится мягкая яичница-болтунья. Перемешайте с рисом. Добавьте соль и перец.

Шаг 5

Снимите с огня, добавьте лук и перемешайте.

Шаг 6

На край каждого блинчика выложите по 2 ст. л. начинки. Заверните боковые края внутрь и сверните трубочки (закрытые с обеих сторон). Подавайте теплыми или холодными.

 

Шаг 7

Блюдо готово!

Источник: http://prostokvashino.ru/recipes/econom?utm_source..._may_content_econom-letter-all

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Экономные рецепты - 14 | OPero - Дневник OPero | Лента друзей OPero / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»