• Авторизация


Экономные рецепты - 7 01-08-2015 20:14 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Маффины с курицей и сыром

[показать]

Для теста (на 4 порции):
Молоко Отборное «Простоквашино»   200 миллилитров
Мука   260 граммов
Яйцо   1 штука
Сливочное масло «Простоквашино» жирностью 82%   100 граммов
Сливочное масло «Простоквашино» жирностью 82% (для выпекания)   по вкусу
Сахар   1.5 чайные ложки
Разрыхлитель   1 столовая ложка
Соль   по вкусу
Для начинки:
Отварное куриное филе   100 граммов
Сыр   200 граммов
Укроп   2 веточки
Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Приготовьте тесто. Муку просейте с солью и разрыхлителем. Добавьте яйцо, молоко, сахар и замесите тесто. Добавьте растопленное сливочное масло, продолжая вымешивать тесто.

Шаг 3

Приготовьте начинку. Филе нарежьте мелкими кубиками, укроп мелко порубите, сыр натрите на крупной терке. Смешайте курицу и укроп с тестом.

Шаг 4

Формочки для запекания кексов смажьте растопленным маслом, выложите тесто с начинкой. Поставьте формочки на противень, застеленный пергаментом, и выпекайте в разогретой до 200°С духовке 25 мин. За 5 мин. до выключения духовки посыпьте маффины тертым сыром.

Шаг 5

Достаньте маффины из духовки и оставьте на 15 мин.

Шаг 6

Блюдо готово!

Куриный суп с домашней лапшой

[показать]

Для супа (на 4 порции):
Куриные бедра   2 штуки
Картофелина   2 штуки
Морковь   1 штука
Луковица   2 штуки
Лавровый лист   2 штуки
Укроп   4 веточки
Горошины черного перца   4 штуки
Масло растительное   3 столовые ложки
Соль   по вкусу
Для лапши:
Яйцо   1 штука
Мука   100 граммов
Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Приготовьте суп. В 2-х литровую кастрюлю положите бедра, очищенные луковицу и морковь. Залейте водой, посолите. Доведите до кипения, шумовкой снимите пену. Добавьте лавровый лист, перец горошком и варите на медленном огне под закрытой крышкой 35-40 мин.

Шаг 3

Приготовьте лапшу. Муку просейте, добавьте яйцо, перемешайте ложкой, а затем замесите руками тесто. Вымешивайте 5-10 мин. – тесто должно стать однородным и эластичным.

Шаг 4

Тонко раскатайте тесто и оставьте на столе подсушиваться на 30 мин.

Шаг 5

Подсохшее тесто скатайте в трубочку и тонко нарежьте.

Шаг 6

Из готового бульона выньте овощи, курицу и специи, бульон процедите в другую кастрюлю. Мясо курицы отделите от костей, нарежьте небольшими кусочками и положите в процеженный бульон. Поставьте кастрюлю на средний огонь.

Шаг 7

Картофель очистите, нарежьте средними кубиками. Добавьте в кастрюлю.

Шаг 8

Оставшуюся луковицу мелко нарежьте, морковь натрите на крупной терке. В сковороде разогрейте растительное масло, положите лук и обжарьте на среднем огне до легкой золотистости. Добавьте морковь и продолжайте обжаривать, пока морковка не начнет румяниться. Добавьте обжаренные лук и морковь в кастрюлю.

Шаг 9

Когда картофель станет мягким, добавьте в суп лапшу и мелко нарезанный укроп. Посолите. Варите на среднем огне еще 10 мин.

Шаг 10

Блюдо готово!

/prostokvashino.ru/img/warn_ico.png" target="_blank">http://prostokvashino.ru/img/warn_ico.png) 25px 25px no-repeat rgb(240, 240, 240);"> Бедра можно заменить ½ тушки курицы, но при этом время варки бульона увеличится до 50 мин. А при приготовлении лапши используйте одну небольшую кулинарную хитрость – чуть смажьте руки подсолнечным маслом, чтобы тесто не прилипало.

Чили кон карне

[показать]

Основные ингредиенты :
Бескостная говядина   400 граммов
Отвараная красная фасоль   300 граммов
Помидоры в собственном соку   400 граммов
Красный сладкий перец   2 штуки
Луковица   2 штуки
Чеснок   3 зубчика
Перец чили   3 штуки
Кинза   1 пучок
Молотый перец чили   1 чайная ложка
Молотая зира   1.5 чайные ложки
Масло растительное   2 столовые ложки
Соль, свежемолотый черный перец   по вкусу
Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Мясо нарежьте маленькими кусочками, лук и чеснок мелко нарежьте. Сладкий и острый перец разрежьте пополам, удалите сердцевину и перегородки, нарежьте мелкими кубиками.

Шаг 3

Разогрейте в широкой кастрюле с толстым дном растительное масло. Положите лук и чеснок, обжарьте на среднем огне, периодически помешивая, до мягкости, 5 мин. Добавьте молотый перец и зиру. Готовьте еще 1 мин., постоянно помешивая. Положите мясо и жарьте 10 мин. Добавьте острый и сладкий перец, жарьте еще 5–7 мин.

/prostokvashino.ru/img/warn_ico.png" target="_blank">http://prostokvashino.ru/img/warn_ico.png) 25px 25px no-repeat rgb(240, 240, 240);">

Мясо для чили кон корна лучше мелко нарезать, но можно и пропустить через мясорубку с крупной решёткой. А вот готовый фарш из супермаркета использовать не стоит – он имеет слишком мелкий помол и может оказаться жирнее нужного.

Шаг 4

Помидоры разомните вилкой, добавьте в кастрюлю. Влейте 1 стакан кипятка. Доведите чили до кипения, убавьте огонь до маленького. Накройте кастрюлю крышкой и тушите 1 ч.

Шаг 5

Добавьте фасоль, посолите, поперчите, готовьте под крышкой 40 мин. Готовое чили посыпьте мелко нарезанной кинзой.

Шаг 6

Блюдо готово!

Источник: http://prostokvashino.ru/recipes/econom?utm_source..._may_content_econom-letter-all

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Экономные рецепты - 7 | OPero - Дневник OPero | Лента друзей OPero / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»