• Авторизация


Мясная запеканка с яичной шапочкой 30-08-2021 09:13 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Мясная запеканка с яичной шапочкой🍴

4518b0d30290ef8424e924a45a0eef40 (36x31, 2Kb)Любим мы запеканки и особенно белковые. Приглашаю на дегустацию очередной запеканки - сытная, но не жирная, не тяжелая, белковая, сочная. Может, кому пригодится?

 

Рецепт: Мясная запеканка с яичной шапочкой






148007449_127072064_114085900_104013995_98977367_98138195_77661201_77112833_75376655_ingredients (128x34, 0Kb)

Свинина (не постная) — 350 г
Филе куриное — 150 г
Кабачок (средний) — 1 шт
Перец болгарский (маленький или заменить морковкой)
Нут (стакан 250 мл, нут отварной) — 0.5 стак.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Крахмал (с горкой) — 2 ст. л.
Вода — 150 мл
Яйцо куриное — 4 шт
Бульон (овощной) — 200 мл

Масло растительное — 1 ст. л.

148007450_127072099_98138223_77661207_77112903_75376722_instructions (235x35, 1Kb)

 

Мясная запеканка с яичной шапочкой фото

Свинину, куриное филе, болгарский перец (предварительно очистить от семенной коробочки), нут и кабачок (у меня был с молоденькой кожицей, поэтому я не очищала) пропустить через мясорубку.
Добавить соль и перец по вкусу.
Развести в воде крахмал, влить в фарш, размешать и хорошо отбить об стол или об емкость не менее 25 раз мокрыми руками.

Мясная запеканка с яичной шапочкой ингредиенты

Форму для запеканки смазать маслом и обсыпать манкой - излишки стряхнуть.

Мясная запеканка с яичной шапочкой Свинина

Выложить фарш в форму.

Мясная запеканка с яичной шапочкой Филе куриное

Яйца, бульон, растительное масло и соль по вкусу хорошо смешать.
Вылить на запеканку.
У меня было только 2 яйца, поэтому и верх получился такой низкий.

Мясная запеканка с яичной шапочкой Кабачок

Ставим в разогретую до 190 градусов духовку и выпекаем 40-50 минут - ориентируйтесь на свою духовку.
Верх сначала стильно поднимется, а потом упадет - это нормально.
Достаем, разрезаем и подаем горячей с салатом из свежих
овощей.



 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Мясная запеканка с яичной шапочкой | lenas2007 - Дневник lenas2007 | Лента друзей lenas2007 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»