[336x383]
375 мл воды
1 палочка корицы
8 кардамон
8 гвоздика
1 долька имбиря
250 мл обезжиренного молока
1 ч л сахара или заменитель
3 ч л черного чая
чуть чуть корицы

закипятить воду. положить туда корицу, кардамон, гвоздику и имбирь. уменьшить огонь и кипятить 10 мин. потом добавить молоко и сахар. добавить чай и снять с огня. дать 2 мин настояться. подавать посыпав корицей