Это цитата сообщения Ссылочки_малятам Оригинальное сообщение

Питание кормящих мам

По просьбе наших читателей публикуется этот пост.

Очень хорошая таблица на сайте - roditeli.ua. Там показано в виде таблицы - когда и что можно добавлять из продуктов.

Так же уже была статья в 2009 году Чего нельзя есть кормящей маме. Список.