Мы двигаемся, мы худеем, мы....мёрзнем! Даже когда жарко! И это ХОРОШО! Жир, который мы накопили в течение осени и зимы, уходит. Он хорошо нам послужил, согревая нас в лютые морозы, и вот срок уходить. Физически развитым людям проще - держа себя в форме, они не позволяют скапливаться подкожному жиру за ненадобностью. Главное - держать себя в форме, не запускать, улучшая полученный результат!
Итак, если вы вдруг, после многочисленных упражнений, начали мерзнуть - не пугайтесь. Вас покидает лишнее тепло, лишний жир, лишняя температура тела, которая способствовала процессам окисления в организме. Меньше окисления - больше молодости и свежести! Все просто, как божий день! Вот к таким выводам я сегодня пришла)))
Что лучше всего помогает? Я годами вела сидяче-лежачий образ жизни. Ничто не увлекало, никакие диеты и упражнения. Увлек лишь танец! Я не могу остановиться! Совет: Найдите свой - и танцуйте, движение - жизнь! Всем удачи)))