Ингредиенты:

 

1 килограмм филе рыбы

3 луковицы

3 крупных моркови;

1 пучок укропа;

Соль

Черный перец

 

[500x333]

 

Приготовление:

 

Чистим лук, рубим его мелко, обжариваем на подсолнечном масле в мультиварке в режиме  «выпечка».

 

Измельчаем обжаренный лук с рыбным филе при помощи блендера. Делим полученную массу на три части.

 

 Добавляем тертую на мелкой терке морковь к первой части массы. Затем ко второй добавляем мелко порезанный укроп, а в третью ничего не добавляем.

 

Каждую из трех частей пробиваем снова в блендере. После этого выкладываем их слоями в чашу от мультиварки, которую смазываем сливочным маслом.

 

Готовим рыбную запеканку 40 минут в режиме «выпечка». Достаем её с мультиварки над раковиной, а то может просочиться сок. 

 

Приятного аппетита!