[300x225]Посещать баню не только приятно, но и полезно для здоровья. Русская баня обладает отличным оздоровительным эффектом благодаря применению веников: березовых, дубовых, эвкалиптовых. Ведь кроме прогрева организма еще происходит массаж, а следовательно, улучшается кровообращение. Собираясь в баню, не забудьте прихватить банные аксессуары: шапочку, прихватку, масла и другие разные полезные мелочи. Кстати, банные принадлежности купить лучше всего в специализированном магазине.

Баня позволяет делать ингаляции различными эфирными маслами. Для этого следует добавить несколько капель масла в ковш с горячей водой и вылить на разогретые камни. Например, пихтовое масло повышает иммунитет, масло апельсина обладает антисептическим и жаропонижающим эффектом, жасмин снимает спазмы, илаг-илаг успокаивает и повышает половую активность.

Посещать баню рекомендуется не чаще, чем раз в неделю.