[448x309]

Во время поста еда, конечно, не главное, но с неё всё и начинается. Сегодня разрешается вареная и сырая растительная пища без масла.

Меню дня первого:

Завтрак: Кофе натуральный с сахаром, хлеб зерновой с мёдом.

Обед: Салат «Зелень с морковью и горошком», гречневая каша на воде без масла.

Полдник: Чай с голубичный вареньем.

Ужин: Картофель отварной без масла.

Другие постные рецепты здесь!