Каждой женщине хочется быть красивой, привлекательной, сексуальной. Сегодня синонимом красоты стала стройность, нравится нам это или нет. Все средства массовой информации незримо пропагандируют худобу: в фильме любая главная героиня стройная красотка, в модных журналах модели явно не 50-го размера и т.п. Да и мужчины на худеньких всегда смотрят с большим аппетитом! Посмотрите фильмы советского времени: Ирина Муравьева, Наталья Гундарева, Галина Польских – их ведь хрупкими не назовешь! Но они самые настоящие красавицы! Потому что именно так выглядит большинство женщин их возраста! Но теперь стандарты красоты другие, и в 35 нужно выглядеть как в 20 лет. Некоторым это удается легко, а большинству приходится садиться на диеты, беспощадно заниматься в спортзале. Тут ничего не поделаешь, дань моде.

Но другой вопрос в культуре питания и образе жизни. В двадцать первом веке человек может позволить себе каждый день более калорийную пишу, чем в веке, например, девятнадцатом. При этом сил и труда мы тратим гораздо меньше: пользуемся транспортом и лифтами вместо пешей ходьбы, умственный труд у многих заменяет физический, а на досуге – телевизор или компьютер вместо вечерних прогулок и танцев. Вот и вся проблема! Можно использовать такие знаменитые способы, как диета Ларисы Долиной или Елены Малышевой. Но когда она закончится, и вы вернетесь к прежнему образу жизни, килограммы возвратятся в большем количестве. Тут надо изменить образ жизни в целом, пересмотреть шкалу ценностей и привыкнуть, что здоровая пища в небольших количествах даст вам ровно столько энергии, чтобы жить. А излишки копить не следует! Доброго вам здоровья! И красоты!