ЗАПЕЧЕННЫЕ ОЛАДЬИ ИЗ КАПУСТЫ БРОККОЛИ
12-09-2016 21:15
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение
Это простое блюдо – отличный вариант полезного и аппетитного ужина, приготовление которого займет считанные минуты.
Состав:
- брокколи – 350-400 г
- хлебные крошки – 2 ст. ложки
- яйцо куриное – 2 шт.
- твердый сыр – 50 г.
Приготовление:
1.Промытые о очищенные от лишних частей брокколи мелко нарезаются и основательно смешиваются с тертым сыром, хлебными крошками, яйцами и специями.
2.Из полученной массы формируются оладьи, которые вкладываются с помощью ложки на плоскую форму, заранее застеленную пергаментной бумагой. Бумага смазывается маслом растительного сорта. Оладьи помещаются в нагретую до 180 С духовку на 35 мин.
(Жареные оладьи готовятся на слабом огне с небольшим объемом масла в сковороде).
Подаются горячими с диетическим йогуртом или в соусе с измельченной зеленью.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник ЗАПЕЧЕННЫЕ ОЛАДЬИ ИЗ КАПУСТЫ БРОККОЛИ | МелкаяПакость - Дневник МелкаяПакость |
Лента друзей МелкаяПакость
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»