Это цитата сообщения homa4OK Оригинальное сообщение

🔸на 100грамм - 87.74 ккал🔸Б/Ж/У - 5.7/0.43/15.41🔸

[показать]Ингредиенты:

• Творог обезжиренный - 150 г
• Натуральный йогурт - 5 ст. л
• Бананы - 2 шт
• Персик - 1 шт
• Мед - 1 ст. л

Приготовление:
Взбить творог с йогуртом в блендере. Если творог не очень мягкий, заранее протрите его через сито, чтобы у творога была консистенция пасты. Добавьте бананы и мед (по желанию), еще раз очень тщательно взбейте. Нарежьте персик - достаточно мелко, и смешайте с творожной массой. Разлейте по формочкам и поставьте в морозильник на 3 часа - если будет слишком твердо, то дайте мороженому немного постоять, и оно станет очень нежным!

http://vk.com/pitanie_minus?w=wall-43029423_64646