На 100 гр - 133.03 ккал белки - 4.91 жиры - 2.82 углеводы - 26.44 Ингредиенты: 350 гр овсяной крупы(только не быстрого приготовления!) кефир горсть изюма 2 яблока корица пол ст. л. меда Приготовление: Смешать овсянку с кефиром чтобы получилась кашка,но не жидкая! Оставить на пол часика, затем добавить тертые яблоки, изюм, корицу и мед. Выкладывать смоченными руками на противень с пекарской бумагой. Выпекать при 200С 20-30 минут Приятного аппетита!