Ингредиенты:

• Капуста 75 г
• Огурец 2 шт.
• Укроп по вкусу
• Соль по вкусу
• Кефир обезжиренный 0,5 ст.

Приготовление:

Огурцы очистить и нарезать. Капусту крупно порубить. Измельчить укроп. Сложить все в блендер, посолить по вкусу. Добавить кефир или натуральный йогурт без добавок и взбить все в однородную массу. Разлить по стаканам и подавать.