Не знаете чем заправить салат или дополнить курогрудку, чтобы не набрать ненужных калорий?
Предлагаем вам 6 диетических соусов, которые заменят майонез, кетчуп и другие вредные соусы с магазинных полок!🍅🍋🌽




1. Огурец + чеснок + лимонный сок + оливковое масло + зелень




2. Йогурт + зелень + яйца + белый винный уксус + оливковое масло + горчица




3. Мягкий творожный сыр + чеснок + соевый соус + зелень



4. Базилик + кедровые орехи + Пармезан + чеснок + оливковое масло




5. Авокадо + оливковое масло + вода + петрушка + чеснок




6. Помидор + кинза + чеснок + базилик + йогурт