| Тунец консервированный в собственном соку | 1 банка |
| Майонез легкий | 3 столовые ложки |
| Горчица дижонская | 1 столовая ложка |
| Сахар | ½ чайной ложки |
| Соль | по вкусу |
| Перец черный молотый | по вкусу |
Смешать майонез, горчицу, сахар.Тунец вынуть из рассола, размять вилкой. Если он слишком сухой, добавить чуть-чуть рассола.Добавить к тунцу заправку, посолить и поперчить по вкусу.Выложить пасту в банку с плотной крышкой и хранить в холодильнике. Перед едой намазать на зерновой хлеб. Можно посыпать каперсами или измельченными оливками. Такую пасту удобно брать с собой - на работу или на пикник.
http://eda.ru/snack/recipe25338/buterbrodnaja-pasta-iz-tunca