Летний салат - продукты

Смотрите еще салаты на скорую руку рецепты с фото

******

Особенность этого
летнего салата в том, что его едят все,
кто сидит на диете. Сюда входят все
продукты, которые разрешены почти для
всех диет для похудания. Плюс в нем много
витаминов и конечно же его полезно
кушать всем и взрослым и детям.

А большой объем салата,
наличие мяса, насытит небольшим
количеством калорий.

Для того, чтобы приготовить такой летний салат своими руками понадобится:

Половина головки
капусты, два огурца, один помидор,
половина головки репчатого лука, 100
грамм сыра, 100 грамм куриного отварного
филе, 2 столовых ложки кукурузы, 2 столовых
ложки растительного масла, зелень.

Летний салат - рецепт

Мелко нарезать лук, посолите его.

Полить соком лимона.

Огурцы очистить от
кожицы, порезать крупными кусочками.

Очень мелко нарезать
сыр и мясо курицы.

Помидор порезать
ломтиками, капусту мелко нашинковать.

Добавить кукурузу,
зелень растительное масло, перемешать.
Перед подачей на стол летний салат поставить на пару
минут в морозильник.

Приятного аппетита!

***