Добавив в кефир немного корицы и имбиря, можно похудеть на 3-4 кг за месяц.

Желающие избавиться от лишнего веса хорошо знают, каким полезным в диетическом питании продуктом является кефир – малокалорийный, но сытный. Однако для того, чтобы достичь еще более заметного эффекта, при похудении в кефир нужно добавлять специи, пишет УНИАН.

Этот чудо-напиток замечательно выводит шлаки и токсины из организма, положительно влияет на состояние ЖКТ и работу почек, ускоряет обмен веществ и потерю веса. Рецепт жиросжигательного коктейля простой: достаточно смешать стакан кефира с низким процентом жирности, столовую ложку корицы и имбиря и щепотку красного перца. Пить коктейль нужно утром и вечером. За месяц коктейль поможет сбросить 3-4 килограмма.

Однако одним из лучших средств для похудения является также имбирь с медом.