Это цитата сообщения подруга-рукодельница Оригинальное сообщение


Программа такова:избавляемся от волчьего аппетита,меньше едим и худеем.Похоже на сказку,но на самом деле-действительность!Американский профессор Сэт Робертс сделал большое дело для женщин всего мира-создал соблазнительную программу по сбрасыванию веса.
В ЧЕМ ДЕЛО Чем больше пищи,тем больше организм откладывает жировых запасов- на будущие сложные времена.Профессор придумал,как обмануть организм.Надо накормить его максимально нейтральными по вкусу калориями-растительным маслом ,к примеру.Подслащенная вода тоже не воспринимается мозгом как "вкусная"-это просто чистая сладость,и калории из нее не побуждают нас съесть еще больше сладкого и калорийного.
ЧТО ОЖИДАТЬ Снижение голода:уже через 2дня вы будете значительно меньше хотеть есть-просто не осилите столько,сколько ели раньше. Стремление к здоровой пище:теперь организм не требует жирной высококалорийной пищи.Тестируемым женщинам больше хотелось овощей и фруктов. Стабильный сброс веса:профессор обещает около 1кг.в неделю.Он на себе опробовал свою теорию и потерял 11кг,а нынешний вес держит уже7лет.
3 ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ:
1-каждый день вам необходимо потреблять от100до400ккал.в форме сахарной воды и/или растительных масел(оливковое,рапсовое)объем зависит от того,сколько кг вы хотите сбросить(см.ниже)
2-необходимо соблюдать перерыв в1час между основным приемом пищи и сахарной водой или маслом.А до или после еды-не имеет значения.
3-чтобы похудеть,нет необходимости изнурять себя строгой диетой.Просто вашему организму не захочется есть лишнее,жирную нездоровую пищу.Но,конечно,старайтесь придерживаться правил здорового питания.
СКОЛЬКО МАСЕЛ И САХАРА НЕОБХОДИМО ПОТРЕБЛЯТЬ Это зависит от того,сколько хотите сбросить.Желаете сбросить 12кг?
1-й вариант:в день выпиваете стакан воды с разведенными в ней 2ст.лож.сахара+2ст.лож.раст.масла.
2-й вариант:пьете воду с 7ст.лож.сахара.
3-й вариант:пьете воду с 3ст.лож.масла.

Желаете сбросить более15кг?
1-й вариант:1ст.воды+3ст.л.сахара+2ст.л.масла.
2-й вариант:1ст.воды+8,5ст.л.сахара.
3-й вариант:1ст.воды+4ст.л.масла
Желаете сбросит до9кг?
1-й вариант:1ст.воды+1ст.л.сахара+1ст.л.масла
2-й вариант:1ст.воды+4ст.л.сахара
3-й вариант:1ст.воды+1,5ст.л.масла.
ВОПРОСЫ:можно ли сахар заменить на заменитель?-нельзя.В подсластителях нет калорий и эффекта не будет.Как долго сидеть на диете?-пока не достигните желаемого веса.Затем потихонечку снижайте объемы потребляемых сахара и масла,после употребляйте их через день,потом совсем прекратите диету.Если снова наберете вес,начните диету заново.
P.S От себя-тягу к сладкому отшибает напрочь!Пользуйтесь на здоровье,тем более что не сложно.