Это цитата сообщения Олька-Фасолька_К Оригинальное сообщение

Испытанные средства для лечения гипотонии:

Улучшение циркуляции крови
Очень эффективны «возрастающие» ванны для ступней (температура воды в течение 20 минут повышается от 35 до 42 °С). Натрите перед этим свои подошвы розмариновым маслом.

Стакан воды утром.
Чтобы стало легче, часто достаточно выпить один большой стакан воды (0,25 литра). Однако это нужно сделать перед подъемом с постели, чтобы вызвать спонтанное увеличение количества крови и, соответственно, повышение кровяного давления, которое будет держаться на данном уровне в течение часа.

Акупрессура
Этот вид массажа повышает давление крови. Точка «Море энергии» расположена на 5—10 мм ниже пупка. Массируйте эту точку в течение 1 минуты кругообразно средним, указательным и большим пальцами, при этом периодически меняйте давление, но никогда не жмите так сильно, чтобы почувствовать боль. Делайте так несколько раз вдень, и прежде всего, когда вы устали.

Применение розмарина
Розмарин — популярное лечебное средство, которое помогает при низком давлении. Его можно употреблять в различных формах.

Вино. Для его приготовления используется белое крепленое вино, так как оно лучше всего экстрагирует камфен — биологически активное вещество, которое содержится в розмарине. Возьмите 0,75 литра вина и добавьте в него 20 г листьев розмарина. Дайте смеси настояться пять дней, а потом регулярно пейте во время обеда и ужина.

Чай. Залейте 1 чайную ложку нарезанных листьев розмарина 1 чашкой кипящей воды, дайте постоять 10 минут, а затем процедите и пейте по 2—3 чашки вдень.

Добавка к ванне. Вместе с лавандой розмарин стимулирует и в то же время расслабляет при купании, нормализуя ваше кровяное давление.

Аромалампа. На работе или дома вы можете испытать действие аромалампы. Налейте в вазочку с водой 5—8 капель масла розмарина. Действующие вещества ароматических масел проникают через дыхательные пути, а также через поры кожи в тело и влияют на весь организм.

Изотермические упражнения
Выполняя эти упражнения, вы активизируете деятельность сердца, не расширяя при этом кровеносные сосуды, как это происходит при занятиях спортом.

* Поднимите руки перед лицом и прижмите ладони (как при молитве) друг к другу так, чтобы концы пальцев были направлены вверх.
* Потом крепко прижмите ладони друг к другу в течение 1 минуты. Напряжение должно быть достаточно сильным, чтобы мускулы ваших рук и плеч стали теплее, но не вызывать дрожи. Делайте это упражнение по утрам в постели, перед тем как встанете, и повторяйте его потом несколько раз днем. www.my-doktor.ru

Серия сообщений "Народные рецепты":

Часть 1 - Улучшение обмена веществ. Тибетский рецепт молодости.
Часть 2 - Иммунитет. Чага. Калина.
...
Часть 35 - Распечатать и на стенку повесить?
Часть 36 - Сельдерей поможет при болях в пояснице.
Часть 37 - Низкое кровяное давление - гипотония.
Часть 38 - Профилактика и лечение атеросклероза. Народные методы.
Часть 39 - Природные антибиотики против стафилококка
...
Часть 52 - Шиповник - кладезь витаминов для детей.
Часть 53 - Овсяная мука и Овсяный кисель
Часть 54 - Народный метод лечения туберкулеза легких, чахотки

Серия сообщений "Точечный массаж":

Часть 1 - Избавляемся от болей. Су Джок терапия. Боли в пояснице. Боли полости рта.
Часть 2 - Как за пять минут понизить давление. Или повысить. И еще многое.
...
Часть 13 - Биоактивные зоны на ладонях
Часть 14 - Массаж шеи спасет от инфаркта.
Часть 15 - Низкое кровяное давление - гипотония.
Часть 16 - Йога для пальцев
Часть 17 - Медовый массаж лица.
...
Часть 27 - Точечный массаж для красоты и здоровья. Помоги себе сам-9.
Часть 28 - Помоги себе сам-10 . Антистресс
Часть 29 - Биологически активные точки лица