[250x350]

У нас своя вера и своя религия, но никто не мешает нам взять самое полезное и мудрое из других философий. Прислушаемся к мудрецам Востока. Ведь они  оставили людям много полезных советов, как сохранять здоровье, живой ум, бодрость духа и красоту. Эти советы может соблюдать любой человек на земле, ведь исполнить это так просто. Достаточно прислушаться к ним и осознать, что хорошее здоровье и радость всегда кроется в нашей душе. Главное начать, но с чего начать? 1. Главное, советуют мудрецы Востока,  нужно осознать тот факт, что в твоей жизни есть много вещей, которые  нет нужды делать. Еще Чехов писал:  Если можешь не делать не делай! А известный китайский врач Сунь Сымяо, живший в VII веке, называет четыре вещи, которые не надо делать: - не надо слушать раздражающие звуки - не надо говорить попусту - не надо делать лишних движений - не надо держать в голове суетных мыслей. Мудрый человек потому и мудр, что не обременяет себя излишней активностью. Это не значит, что бездельник.  Он делает все вовремя, не торопясь, получается естественно и незаметно.

В жизни мудрого человека все происходит как бы само собой и ко всеобщему удовольствию

Китайские древние мудрецы в своих наставлениях советовали руководствоваться в жизни простым законом Четырех Соответствий:

1 Пусть еда и питье соответствуют потребностям тела.
2 Пусть вкус пищи будет угоден обонянию
3.Пусть работа будет угодна мышцам и мыслям
4.Пусть ощущения тепла и холода будут угодны коже.

Мир в душе дается лишь тому, кто умеет быть другом всех вещей и всех стихий; кто умеет сообразовываться с течением времени, чувствует разницу между утром и вечером, зимой и летом, юностью и старостью не в отвлеченном понимании, а в образе действий.

В помощь идущим по жизни советы мудрых.

Они давно поняли: чтобы еда и питье соответствовали потребностям тела, надо эти потребности удовлетворять в соответствии с сезонными изменениями в природе.