http://zdorovportal.ru/ochistka-kishechnika/kishechnik-i-obschee-sostoyanie

Облегченный способ читки кишечника за 2 дня. Можно проводить ежемесячно.
Первый день очистки.

Утром, после туалета – очистительная клизма.

В течении дня выпить от 1.5 до 3х литров кефира. Кефир можно брать как с обычным, так и низким содержанием жирности.

С кефиром можно кушать только подсушенные кусочки бородинского хлеба.

Больше в этот день ничего не употреблять.


Второй день чистки.

Утром – очистительная клизма. Весь день употреблять только сок домашнего приготовления (свежевыжатый). Лучше всего подойдет яблочный или морковный сок.
Третий день очистки.

Употреблять только легкую, вегетарианскую пищу.

После такой процедуры Вы должны почувствовать легкость в кишечнике. Если такого не происходит, пройдите полный курс очистки кишечника. И только после этого можно приступать к чистке печени.