[267x400]1. Обрадоваться новому дню.
2. Вспомнить о хорошем, что было в прошлом,
улыбнуться себе в зеркале.
3. Вспомнить о мечте и мысленно представить,
что она исполнилась.
4. Воспринимать всё с благодарностью, что
происходит в течение дня, как подарок судьбы
(приятное событие) или урок на будущее
(неприятное событие).
5. Позаботиться о своём теле (холить, лелеять,
следить за его здоровьем и внешнем виде).
6. Найти время для транса (медитации).
7. Быть добрым и великодушным к окружающему
Миру и Людям.
8. Найти себе увлечение (то, что для Вас
значимо и по настоящему ценно).
9. Найти единомышленников.
10. Воспринимать Мир доброжелательно
с любовью как свою семью.