Есть ли жизнь после новогоднего застолья?
31-12-2013 11:10
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Есть ли жизнь после новогоднего застолья?
[200x229]
Итак, новогоднее застолье прошло на ура. Вы не только танцевали до упада, но и переусердствовали с разными вкусностями. Теперь удовольствие от деликатесов сменилось болью и вздутием живота.
А ведь впереди еще Рождество, Старый Новый год… Не падайте духом! Будем восстанавливаться.
Если за праздничным столом вы ели жирную пищу, то, наверняка, испытываете изжогу и отрыжку. Вкусные блюда из баранины, говядины и свинины, перед которыми не могли устоять, могут быть причиной неприятного запора.
Не только желудок работает с максимальным напряжением, все органы желудочно-кишечного тракта, с непривычного ночного режима, могут страдать от переедания – двенадцатиперстная кишка, поджелудочная железа, печень, желчный пузырь.
Если вы подготовились к застолью правильно и, к примеру, приняли препараты, улучшающие пищеварение, и насыщались постепенно, растягивая удовольствие от еды маленькими порциями, то последствия для вашего организма могут быть минимальны.
Самочувствие после новогоднего застолья
Чтобы облегчить состояние после застолья, для начала примите эспумизан, в этом случае он будет эффективнее, чем активированный уголь и ферменты.
Если вы чувствуете, что этого недостаточно, и ощущаете тяжесть в желудке, то сядьте на постпраздничную диету. Она не означает, что вы будете морить себя голодом.
Диета после праздника должна быть разгрузочной и полезной для здоровья.
Она будет полезна для всех, независимо от состояния здоровья.
Во-первых, забудьте про остатки с праздничного стола. Они только усугубят ваши проблемы с желудком. Очень опасны салаты – у них очень маленький срок годности, больше суток они храниться не могут. Чтобы реабилитироваться после праздников, нужна свежая пища и как можно больше молочных продуктов.
Постпраздничная диета
После Нового года вашу жизнь облегчит кефирный день.
Первого января пейте каждые два часа по стакану только кефир. В течение дня получится 6-8 стаканов.
Второго января проведите творожный день. Дневное меню составляет 500-600 гр. обезжиренного творога. Съешьте его в 5-6 приемов, запивая отваром шиповника или травяным зеленым чаем.
Какие домашние средства от похмелья использовать?
В многочисленные новогодние праздники вполне возможно испытать состояние похмелья.
Кому оно незнакомо, пусть кинет в меня камень. Только не по голове, она и так раскалывается.
Состояние, как в песне: «Всю ночь во рту резвились кошки, и слон топтался в голове». А еще тело болит так, как будто кто-то играл им всю ночь в американский футбол.
В дополнение к физическим страданиям могут дополниться и моральные, если вспомнить откровения с мужем подруги и танго с самой подругой. На столе.
Все бы ничего, но если сегодня запланирована встреча или нужно идти на работу, то избавляться от похмелья просто необходимо. Вспомните годы юности и приобретенный опыт по избавлению от похмелья, и действуйте.
Эффективные домашние средства от похмелья
Свежий воздух. Откройте все окна и балкон, впустите свежий воздух. Как хорошо, что птицы не щебечут.
Зеленый чай. Заварите большой чайник зеленого чая с лимоном. Организм страдает от сильного обезвоживания и интоксикации, а чай и лимон – это источники витамина С и антиоксидантов. То, что доктор прописал. К тому же доказано, что полезные свойства зеленого чая раскрываются лучше именно с лимоном. Выпейте сразу большую кружку и в течение всего времени, что находитесь дома, еще три. Настоятельно не рекомендуется пить в таком состоянии кофе, особенно с утра. Кофеин дает встряску сосудам, а нам сейчас никаких встрясок не нужно.
Душ. К домашним средствам от похмелья относится душ. Проведите в нем почти час, меняя температуру воды постепенно от теплой до горячей, от горячей до теплой, от теплой до холодной, и так несколько раз. Используйте все, на что упал глаз – гель для умывания, скраб для лица, шампунь, бальзам, гель для душа. Если располагаете временем в запасе, примите ванну с солью, проваляйтесь в ней часа два, не меньше, добавляя временами горячей воды. Результат уже на лице – будете выглядеть значительно свежее.
Завтрак. Честно говоря, в состоянии похмелья есть не хочется совсем. Но многолетний опыт показывает, что завтракать нужно, только правильно, чтобы аккуратно запустить обмен веществ и вывести из пищеварительной системы остатки алкоголя. Лучше всего съесть что-нибудь горячее и калорийное.
Голова болит по-прежнему. Конечно, туман, с которым вы проснулись, рассеялся, к тому же более или менее унялся желудок, и прибавилось силушки в руках и ногах, но тупая боль в затылке осталась. Тут все просто – две таблетки пенталгина.
Прогулка. Выходите на улицу и бодрым шагом двигайтесь в сторону парка. Заставить себя необходимо, даже если с большим удовольствием бы сейчас полежали на диванчике дома. Задача – не уморить себя, как подумали некоторые, а насытить организм кислородом, чтобы остатки токсинов окислились и покинули несчастное тело и сознание.
Примерно через полчаса наматывания кругов среди мамочек с колясками и почтенных пар пенсионеров, вы, наконец, почувствуете долгожданную ясность в мыслях.
Есть и другие домашние средства от похмелья.
В некоторых случаях эти способы остаются неиспользованными.
Баня. Прекрасным способом возвращения к жизни отравленного алкоголем тела являются баня и сауна. Если есть возможность, старайтесь всегда после вечеринок ходить в сауну. От тепла расширяются сосуды, ускоряется обмен веществ, а вместе с потом выходят токсины. После парной становишься как новенький, главное – не перегреваться.
Квашеная капуста. Тарелка квашеной капусты с каплей растительного масла. В чем секрет этого домашнего народного метода точно не известно, возможно, в большом количестве витамина С, но в любом случае помогает хорошо.
Трудотерапия. Превозмогая лень и жалость к себе, начинайте мыть посуду, пылесосить и совершать другие активные действия, причем при открытых окнах. Зимой – форточках. Как и при прогулке, ткани насыщаются кислородом, а заодно отвлекается голова от размышлений на темы – «какого икса мы пошли за третьей бутылкой» и «видела бы меня моя мама».
Превентивные меры. Если не забывать, то перед вечеринкой можно выпить 6 таблеток угля активированного, а перед сном – таблетку аспирина. Стараться пить что-то одно, например, красное вино или коньяк. Коктейли и смешивание градусов – гарант похмелья, поэтому изо всех сил стоит их избегать. Хоть и не всегда это получается.
Здорового вам Нового года.
источник,источник
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Есть ли жизнь после новогоднего застолья?
[200x229]Итак, новогоднее застолье прошло на ура. Вы не только танцевали до упада, но и переусердствовали с разными вкусностями. Теперь удовольствие от деликатесов сменилось болью и вздутием живота.
А ведь впереди еще Рождество, Старый Новый год… Не падайте духом! Будем восстанавливаться.
Если за праздничным столом вы ели жирную пищу, то, наверняка, испытываете изжогу и отрыжку. Вкусные блюда из баранины, говядины и свинины, перед которыми не могли устоять, могут быть причиной неприятного запора.
Не только желудок работает с максимальным напряжением, все органы желудочно-кишечного тракта, с непривычного ночного режима, могут страдать от переедания – двенадцатиперстная кишка, поджелудочная железа, печень, желчный пузырь.
Если вы подготовились к застолью правильно и, к примеру, приняли препараты, улучшающие пищеварение, и насыщались постепенно, растягивая удовольствие от еды маленькими порциями, то последствия для вашего организма могут быть минимальны.
Самочувствие после новогоднего застольяЧтобы облегчить состояние после застолья, для начала примите эспумизан, в этом случае он будет эффективнее, чем активированный уголь и ферменты.
Если вы чувствуете, что этого недостаточно, и ощущаете тяжесть в желудке, то сядьте на постпраздничную диету. Она не означает, что вы будете морить себя голодом.
Диета после праздника должна быть разгрузочной и полезной для здоровья.
Она будет полезна для всех, независимо от состояния здоровья.
Во-первых, забудьте про остатки с праздничного стола. Они только усугубят ваши проблемы с желудком. Очень опасны салаты – у них очень маленький срок годности, больше суток они храниться не могут. Чтобы реабилитироваться после праздников, нужна свежая пища и как можно больше молочных продуктов.Постпраздничная диетаПосле Нового года вашу жизнь облегчит кефирный день.
Первого января пейте каждые два часа по стакану только кефир. В течение дня получится 6-8 стаканов.Второго января проведите творожный день. Дневное меню составляет 500-600 гр. обезжиренного творога. Съешьте его в 5-6 приемов, запивая отваром шиповника или травяным зеленым чаем.Какие домашние средства от похмелья использовать?В многочисленные новогодние праздники вполне возможно испытать состояние похмелья.
Кому оно незнакомо, пусть кинет в меня камень. Только не по голове, она и так раскалывается.
Состояние, как в песне: «Всю ночь во рту резвились кошки, и слон топтался в голове». А еще тело болит так, как будто кто-то играл им всю ночь в американский футбол.
В дополнение к физическим страданиям могут дополниться и моральные, если вспомнить откровения с мужем подруги и танго с самой подругой. На столе.
Все бы ничего, но если сегодня запланирована встреча или нужно идти на работу, то избавляться от похмелья просто необходимо. Вспомните годы юности и приобретенный опыт по избавлению от похмелья, и действуйте.
Эффективные домашние средства от похмельяСвежий воздух. Откройте все окна и балкон, впустите свежий воздух. Как хорошо, что птицы не щебечут.Зеленый чай. Заварите большой чайник зеленого чая с лимоном. Организм страдает от сильного обезвоживания и интоксикации, а чай и лимон – это источники витамина С и антиоксидантов. То, что доктор прописал. К тому же доказано, что полезные свойства зеленого чая раскрываются лучше именно с лимоном. Выпейте сразу большую кружку и в течение всего времени, что находитесь дома, еще три. Настоятельно не рекомендуется пить в таком состоянии кофе, особенно с утра. Кофеин дает встряску сосудам, а нам сейчас никаких встрясок не нужно.Душ. К домашним средствам от похмелья относится душ. Проведите в нем почти час, меняя температуру воды постепенно от теплой до горячей, от горячей до теплой, от теплой до холодной, и так несколько раз. Используйте все, на что упал глаз – гель для умывания, скраб для лица, шампунь, бальзам, гель для душа. Если располагаете временем в запасе, примите ванну с солью, проваляйтесь в ней часа два, не меньше, добавляя временами горячей воды. Результат уже на лице – будете выглядеть значительно свежее.Завтрак. Честно говоря, в состоянии похмелья есть не хочется совсем. Но многолетний опыт показывает, что завтракать нужно, только правильно, чтобы аккуратно запустить обмен веществ и вывести из пищеварительной системы остатки алкоголя. Лучше всего съесть что-нибудь горячее и калорийное.Голова болит по-прежнему. Конечно, туман, с которым вы проснулись, рассеялся, к тому же более или менее унялся желудок, и прибавилось силушки в руках и ногах, но тупая боль в затылке осталась. Тут все просто – две таблетки пенталгина.Прогулка. Выходите на улицу и бодрым шагом двигайтесь в сторону парка. Заставить себя необходимо, даже если с большим удовольствием бы сейчас полежали на диванчике дома. Задача – не уморить себя, как подумали некоторые, а насытить организм кислородом, чтобы остатки токсинов окислились и покинули несчастное тело и сознание.Примерно через полчаса наматывания кругов среди мамочек с колясками и почтенных пар пенсионеров, вы, наконец, почувствуете долгожданную ясность в мыслях.
Есть и другие домашние средства от похмелья.В некоторых случаях эти способы остаются неиспользованными.
Баня. Прекрасным способом возвращения к жизни отравленного алкоголем тела являются баня и сауна. Если есть возможность, старайтесь всегда после вечеринок ходить в сауну. От тепла расширяются сосуды, ускоряется обмен веществ, а вместе с потом выходят токсины. После парной становишься как новенький, главное – не перегреваться.Квашеная капуста. Тарелка квашеной капусты с каплей растительного масла. В чем секрет этого домашнего народного метода точно не известно, возможно, в большом количестве витамина С, но в любом случае помогает хорошо.Трудотерапия. Превозмогая лень и жалость к себе, начинайте мыть посуду, пылесосить и совершать другие активные действия, причем при открытых окнах. Зимой – форточках. Как и при прогулке, ткани насыщаются кислородом, а заодно отвлекается голова от размышлений на темы – «какого икса мы пошли за третьей бутылкой» и «видела бы меня моя мама».Превентивные меры. Если не забывать, то перед вечеринкой можно выпить 6 таблеток угля активированного, а перед сном – таблетку аспирина. Стараться пить что-то одно, например, красное вино или коньяк. Коктейли и смешивание градусов – гарант похмелья, поэтому изо всех сил стоит их избегать. Хоть и не всегда это получается.Здорового вам Нового года.
источник,источник
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Есть ли жизнь после новогоднего застолья? | иринка-сив - Дневник иришка |
Лента друзей иринка-сив
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»