Ингредиенты:
600-700 г куриного филе
2-3 помидора
2 луковицы
2-3 зубчика чеснока
петрушка
соль, перец молотый
масло растительное
Способ приготовления:
Нежнейшее и диетическое блюдо.
Куриное филе порезать кусочками, лук нарезать полукольцами, чеснок – соломкой.
Всё измельчить в комбайне до однородной массы.
Выложить в миску и добавить мелко резаные помидоры (предварительно ошпарить и снять кожицу) и нарезанную петрушку.
Посолить, поперчить и перемешать.
Взять лист фольги, смазать растительным маслом и выложить на середину куриную массу. Сформировать высокую буханку.
Завернуть в фольгу, положить в корзину пароварки.
Варить в ней примерно 50 минут.
Охладить и порезать.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
http://saechka.ru/recipes/recipe_3861
Серия сообщений "**ПАРОВАРКА**":
Часть 1 - Брюссельская капуста на пару с соусом
Часть 2 - Вареники на пару "Розы"
...
Часть 13 - Суфле-рулет из красной рыбы с омлетом
Часть 14 - Рубиновое варенье из клубники
Часть 15 - Куриная буханка с овощами паровая
Серия сообщений "** НОВОГОДНИЕ РЕЦЕПТЫ 2013 **":
Часть 1 - Вкусный салат с курицей
Часть 2 - Салат на праздничный стол
...
Часть 8 - Салат-коктейль с ветчиной и сыром и ещё много других салатов-коктейлей к новогоднему столу.
Часть 9 - Как приготовить праздничное заливное (с фото)
Часть 10 - Куриная буханка с овощами паровая
Часть 11 - Салат-желе "Дело пестрых"
Часть 12 - Готовим тарталетки с красной икрой к новогоднему столу
...
Часть 15 - Пикантные сырные тарталетки с авокадно-творожной начинкой "Восторг".
Часть 16 - Тарталетки с паштетом и яйцом (пошаговый фото рецепт)
Часть 17 - Тарталетки с мясом