Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Бегом за счастьем

Американские ученые нашли ключ к счастью и хорошему настроению.Рецепт оказался прост:чтобы снять нервное напряжение,избавиться от стресса и освободиться от беспричинных страхов,надо ежедневно заниматься в спортивном зале или на площадке.В ходе исследований ученые обнаружили,что регулярные тренировки действуют на головной мозг и психику человека так же,как и сильные антидепрессанты.При этом если препараты из аптеки работают далеко не всегда и могут иметь побочные эффекты,то спорт-универсальное средство,которое не имеет противопоказаний.