Это цитата сообщения Liousy Оригинальное сообщение

Как сделать каждый свой день максимально полезным и интересным? 6 Золотых Правил.

[261x193]
Вы замечали, что иногда день пролетает так стремительно быстро, что Вы даже не успели приступить к выполнению дел, которые наметили себе на день?

Почему так получается?

Потому что мы постоянно откладывает важные дела на потом, а сами занимаемся ненужными делами.

Если у Вас такое случается, не расстраивайтесь!

Вы не одиноки! Каждая вторая женщина сталкивается с этой проблемой почти каждый день.

Вы хотите, чтобы каждый Ваш день приносил Вам максимум пользы, а все намеченные дела были выполнены?

Тогда Вам помогут 6 Золотых правил:


1.Концентрация.

Нужно быть максимально сосредоточенными на том деле, которое Вы выполняете в данный момент. На время выполнения этой задачи избавьтесь о тех вещей, которые могут Вас отвлекать – телефонные разговоры, проверка почты, общения с друзьями в социальных сетях и т.д. Вам нужно полностью изолировать себя от окружающего мира, пока задача не будет выполнена до конца.


2.Настроение.

Не нужно ждать подходящего настроения, для выполнения той или иной задачи. Наше настроение очень изменчивое: один день мы чувствуем бодрость и радость, а в другой день оно оставляет желать лучшего: мы чувствуем раздражение, усталость, печаль. Поэтому самая главная ошибка: ждать подходящего настроения для того, чтобы продуктивно работать. Нужно научиться выполнять поставленные задачи не смотря на наше расположение духа.


3.Время.

Зачастую, чтобы уйти от выполнения задач, которые нам неприятно выполнять, мы ищем оправдания во времени: «Сейчас не подходящий момент». Излюбленная фраза «С делаю завтра» стала постоянной в нашем обиходе. Завтра сяду на диету, завтра начну бегать по утрам, завтра закончу начатое дело до конца… Но когда наступает новый день, мы опять ищем отговорки, чтобы не выполнять данные себе обещания. Забудьте слово «Завтра». Начните действовать прямо сейчас! «Сейчас» – это самое лучшее время.


4.Начало.

Зачастую, когда мы думаем о том, сколько нам всего нужно сделать за день, нам становится не по себе. Мы просто не знаем с чего начать. Именно поэтому Вам поможет список задач. Только так мы сможем понять, какие задачи нужно выполнить в первую очередь, а какие оставить на потом.


5.Мотивация.

Когда человек не понимаем зачем ему нужно выполнить определенную задачу, и какую выгоды в итоге выполнение этой задачи принесет ему, он вряд ли возьмется за нее. А если и возьмется, то скорей всего будет чувствовать недовольство и раздражение. Если Вы не достаточно мотивированы, то выполнение любого дело будет приносить Вам дискомфорт.


6.Вознаграждение.

Пообещайте себе хорошее вознаграждение за Вашу плодотворность. Придумайте, какой подарок Вы сделаете себе, если хотя бы неделю будете выполнять намеченные дела в срок.

Учитесь быть продуктивными и тогда Вы действительно сможете успевать каждый день все, что запланировали и еще у Вас останется время для себя любимого, для своей семьи, для своих друзей.

http://uspehbox.ru/6pravil/