Что такое аффирмации?
Если коротко, это положительные утверждения, для нашего мозга.
Формулируются, как уже состоявшийся факт. Должны быть короткими, образными и яркими.
Как применять аффирмации?
Их можно произносить про себя, читать вслух, записывать или петь.
Проделывать это нужно ежедневно, хотя бы по 5_ 10 минут.
И Ваши стереотипы уйдут, а жизнь станет радостней.
Итак, начнем. Каждый день по аффирмации, начиная с сегодняшнего дня.


_Моя жизнь прекрасна.

_Я получаю намного больше, чем ожидаю.