Это цитата сообщения kassiya1 Оригинальное сообщение

Голливудский тренер

20 минут для мышц живота.
От себя скажу, что достаточно тяжеловато для начала выдержать даже 20 минут. Нагрузка конкретная... Но потом входишь уже в этот ритм, крепатура проходит и все нормально... Мне понравилось, может и еще кому-то понравится.