Ёмкость на 2 литра, 1 среднего размера огурец, 1 лимон, 2 - 3 см имбиря, 12 листиков мяты (в идеальном варианте свежей).

Огурец и лимон режутся на мелкие дольки, имбирь трётся на тёрке, листики мяты остаются нетронутыми.

Всё складываем в кувшин, заливаем водой и ставим на ночь в холодильник.

На следующий день пить минимум 3 раза по стакану. Я выпиваю все 2 литра и вечером делаю заново.

За 4 дня совершенно реально сбросить 3 килограмма и до 14 см в обхвате талии!

В чём суть - состав таков, что притупляется чувство голода (благодаря мяте), вымывает шлаки из организма, содержит "негативные" калории (то есть, организм тратит намного больше калорий на усвоение и переработку, чем содержится в этой воде), является лёгким мочегонным, выводит яды, образующиеся при сгорании жира.