Гранат — не единственный продукт с высоким содержанием железа

«Не хватает железа — ешь гранаты» — этому правилу стараются следовать многие. На деле гранат не рекордсмен по содержанию этого микроэлемента. Источником железа в рационе могут быть обычные куриные яйца или морская капуста. В них железа даже больше, чем в гранате.

Помойте деду яйца!

2 яйца для полного исчезновения боли в коленях

Почему на Пасху красят яйца и пекут сдобные куличи?

8 продуктов, которые прочистят ваши артерии и добавят вам 10 лет жизни

Салат с брюссельской капустой и гранатом