Йога, с помощью которой вы похудеете
28-09-2019 06:29
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Йога, с помощью которой вы похудеете
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Йога, с помощью которой вы похудеете
1. «Плуг»
Ложимся на пол, ниги прямо, руки вдоль корпуса. Поднимаем ноги вверх. Так, чтобы колени оказались над вашим лицом, то есть под углом в 90 градусов.
Руки находятся вдоль тела, ладонями вниз.
Почувствуйте как работает ваш пресс и ноги.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Йога, с помощью которой вы похудеете | tzav - Дневник tzav |
Лента друзей tzav
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»