Магический трюк, чтобы заснуть за 1 минуту. Дыхательное упражнение под названием «4-7-8
15-07-2019 11:55
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Магический трюк, чтобы заснуть за 1 минуту. Дыхательное упражнение под названием «4-7-8
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Магический трюк, чтобы заснуть за 1 минуту. Дыхательное упражнение под названием «4-7-8
1) Полностью выдохните через рот, глубоко зевая звук «А-х-х-х-х».(можно беззвучно)
2) Закройте рот и вдохните спокойно через нос на счет четыре.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Магический трюк, чтобы заснуть за 1 минуту. Дыхательное упражнение под названием «4-7-8 | tzav - Дневник tzav |
Лента друзей tzav
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»