МНЕ ОЧЕНЬ ХОРОШО ПОМОГАЕТ КРАСНЫЙ ИЗЮМ БЕЗ КОСТОЧЕК. БЕРЁТЕ ГОРСТЬ ИЗЮМА ВЕЧЕРОМ ЗАЛИВАЕТЕ КИПЯТКОМ И ДО УТРА . УТРОМ ПРОМЫВАЕТЕ И ВЕСЬ СЪЕДАЕТЕ. ТАК КАЖДЫЙ ДЕНЬ ОЧЕНЬ БЫСТРО ПОЧУВСТВУЕТЕ . ЧТО ПОМОГАЕТ. ВКУСНО И МНЕ НРАВИТСЯ .СЕЙЧАС ЕМ НЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ , А ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ. СКОЛЬКО ЕСТЬ - ПОЧУВСТВУЕТЕ САМИ. ИЗЮМ У МЕНЯ ВСЕГДА И НА СТРЯПНЮ И НА ЛЕЧЕНИЕ. Я ПЕРЕПРОБОВАЛА ОЧЕНЬ МНОГО РЕЦЕПТОВ- ЭТОТ САМЫЙ ВКУСНЫЙ И ДЕЙСТВЕННЫЙ.
Класс! 2

Галина Гузова ( Романова )
Я НЕ НАПИСАЛА, ЧТО ЭТО ДЛЯ КОЛЕНЕЙ,У КОГО БОЛИТ ПОЗВОНОЧНИК- МОГУ ПОСОВЕТОВАТЬ, Я ТРИ ПОЗВОНКА ПОСТАВИЛА НА МЕСТО. ЭТО НЕ БЫСТРО, Я ЕЩЁ И РАБОТАЛА.
Класс! 1

елена гельмут (плужникова ) ответила Галине
подскажите как

17 ноя
Галина Гузова ( Романова ) ответила елене
БЕРЁТСЯ НАТУРАЛЬНЫЙ МЁД -ГРЕЧИШНЫЙ(ОН ОЧЕНЬ ХОРОШО ОБЕЗБАЛИВАЕТ И СНИМАЕТ ВОСПАЛЕНИЕ)- ДРУГОЙ МЁД ПРОБОВАЛА , ЭФФЕКТ ХУЖЕ. И СОЛЬ(Я БРАЛА- ЕЛЕЦКУЮ), СООТНОШЕНИЕ 1:1 , СМЕШАТЬ. 5-6 СМ ТКАНЬ Х/Б, СВЕРХУ ВАТА ЛЕНТОЧНАЯ( В АПТЕКЕ).ПО ЦЕНТРУ УЗЕНЬКОЙ ПОЛОСКОЙ ВЫКЛАДЫВАЕТЕ ЭТУ СМЕСЬ И НА ПОВРЕЖДЁННЫЙ ПОЗВОНОЧНИК, СВЕРХУ ЛЕЙКОПЛАСТЫРЕМ ПРИКЛЕИВАЮ ЧТОБ НЕ ОТВАЛИЛАСЬ. С УТРА ДО ВЕЧЕРА, А ВЕЧЕРОМ СВЕЖУЮ НА НОЧЬ.И ЕЩЁ -1 РАЗ В ДЕНЬ УПРАЖНЕНИЯ ЛУЧШЕ УТРОМ ПРЯМО В ПОСТЕЛИ- ЛЕЖИТЕ НА СПИНЕ, КОЛЕНИ СОГНУТЫ. ОБА КОЛЕНА В ОДНУ СТОРОНУ , ПОТОМ В ДРУГУЮ, ТАК 30 РАЗ, ПОТОМ НОГИ НА МЕСТЕ А РУКУ ТЯНЕТЕ ЧЕРЕЗ СЕБЯ К ДРУГОЙ РУКЕ , А ПОТОМ НАОБОРОТ ТОЖЕ 30 РАЗ. ДЕЛАТЬ ТАК , ЧТОБ НЕ БЫЛО БОЛИ В ПОЗВОНОЧНИКЕ.МЕДЛЕННО, ЧТОБ НЕ СПРОВОЦИРОВАТЬ ВОСПАЛЕНИЕ. НАЧИНАТЬ СНАЧАЛА- ПОМЕНЬШЕ ДЕЛАТЬ, А ПОТОМ ПРИБАВЛЯТЬ И НАКЛОНЫ ПО АКУРАТНЕЙ-СНАЧАЛО НЕ СИЛЬНО И ЕЩЁ ОДНО УПРАЖНЕНИЕ- СИДЯ НА КОЙКЕ ДЕЛАТЬ НАКЛОНЫ ВПЕРЁД -ВЫТЯГИВАТЬ РУКИ ВПЕРЁД И ПРИГИБАТЬ СЯ К НОГАМ- ТАК НАЧИНАЮТ РАБОТАТЬ МЫШЦЫ НА ПОЗВОНОЧНИКЕ. ВСЁ ЭТО ДЕЛАЕТСЯ БЕЗ БОЛИ МЕДЛЕННО И АККУРАТНО. НАЧИНАЙТЕ С МАЛОГО.ЧТОБ ВОССТАНОВИТЬ ПОЗВОНКИ ПРИНИМАЙТЕ СМЕСЬ-ИНЖИР ,АБРИКОС, ЧЕРНОСЛИВ,ГРЕЦКИЙ ОРЕХ, ИЗЮМ КРАСНЫЙ БЕЗ КОСТОЧЕК, МЁД В РАВНЫХ ПРОПОРЦИЯХ .ПРИНИМАТЬ 2-3 РАЗА В ДЕНЬ ПО 1 ЧАЙНОЙ ЛОЖКЕ
Класс! 1
Ответить

Галина Гузова ( Романова )
НА ЭТО У МЕНЯ УШЛО 6-7 МЕСЯЦЕВ