Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение

Профилактика и лечение варикозного расширения вен.

Профилактика и лечение варикозного расширения вен.

Многие люди, особенно женщины, страдают варикозным расширением вен. Это заболевание не только портит внешний вид ног, но и доставляет массу других более серьезных неприятностей.

Почему чаще страдают именно вены, а не артерии? Да потому, что по венам течет грязная кровь, отдавшая тканям питательные вещества и собравшая продукты жизнедеятельности. Кроме того, кровь по венам поднимается вверх, преодолевая силу тяжести. И если мы мало ходим, больше сидим или стоим, то нагрузка на вены возрастает многократно, вот они и страдают.

Очень часто для лечения варикозного расширения вен предлагают хирургическое вмешательство. Однако существуют способы его нехирургического лечения.

Прежде всего, доктор Петр Попов предлагает взять за привычку по утрам делать потягивание стоп на себя. Делается это так. Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль тела, со слегка сжатыми кулаками, ноги вместе, ступни вверх. На медленном вдохе животом потягиваете ступни ног к себе, а пятки от себя. Растягивая, таким образом, вены ног и прижимая голени к кровати. Затем на медленном выдохе возвращаетесь в исходное положение. Это упражнение надо начинать делать с 15-20 раз и довести до 100 раз в день.

Другие простые рекомендации хирурга Василия Никитовича Капралова, предложившего лечение варикозного расширения и гангрены без скальпеля:
Для улучшения кровообращения ноги ежедневно следует мыть в холодной воде и растирать докрасна полотенцем. Не нужно парить ноги в горячей воде – это опасно и может усилиться тромбоз.
Курс аспирина (отечественного!) по 1/2 таблетки два раза в день в течение месяца после еды позволит уменьшить вязкость крови и увеличить кровоток.
Для сосудов ног следует больше двигаться и меньше есть. Движение – лучшая гимнастика для сосудов. Движение – это жизнь. Используйте любую возможность для ходьбы, она улучшает кровообращение, освежает клетки вашего организма. Нужно ходить ежедневно не менее часа. Зимой обязательно ходить на лыжах, это самое прекрасное средство профилактики болезней вен.
Не употребляйте животных жиров, они богаты холестерином, который, откладываясь внутри сосуда, суживает их просвет и создает все условия для развития гангрены.
Постепенно откажитесь от соли и сахара, вместо сахара употребляйте мед, вместо соли – приправы из чеснока, лука.
Систематически принимайте нежирные молочные продукты, мед вместо сахара и две-три дольки чеснока в день. Эта диета очистит ваши зашлакованные сосуды.
Ежедневно употребляйте 1-2 столовые ложки нерафинированного растительного масла, морковь, капусту (несоленую). Очень полезны овощные соки. Разрешается нежирное мясо один раз в неделю, иногда шашлыки из постного мяса со столовым вином. Хлеб ржаной грубого помола. Овощи: свежие, тушеные, вареные, салаты из свежей капусты, зеленого лука, чеснока, морской капусты. Кашу из овсяных хлопьев. Очень полезны бобы, горох, фасоль, в них много полноценных растительных белков. Обезжиренные молочные продукты: снятое молоко, кефир, ацидофилин, нежирные сыры. Яблоки – круглый год! Английская пословица гласит: «Коль яблоки на ужин, доктор не нужен».
Не травмировать стопы, не переохлаждать их, не подстригать коротко ногти, не носить тесную обувь, не сидеть в позе нога на ногу во избежание сдавливания подколенной артерии.
Необходимо избегать даже легких стрессов. Во время стресса холестериновые бляшки как бы «прилипают» к сосудам и кровь не поступает к ногам.
Откажитесь от алкоголя и никотина. Они лишают мужчин не только ног, но и превращают их в импотентов. Эти «весельчаки» суживают до такой степени артериальные сосуды, что кровь перестает поступать не только к ногам, но и к половым органам.
Приучите себя ходить босиком, используя любую возможность, любую погоду: на даче, дома, на лоджии даже зимой. Чаще ходите по берегу реки около воды по песку, гальке. Босиком ходили многие гениальные люди: Сократ, Сенека, Перикл, Бернард Шоу, Лев Толстой и другие. Большое значение придавал ходьбе босиком как методу закаливания немецкий епископ-целитель конца XIX века Себастьян Кнейпп. Он говорил: «Самая лучшая обувь – это отсутствие обуви». Запомните! Стопа – особая часть тела, где имеется большое поле нервных окончаний и рецепторов. При хождении босиком именно через стопы мы получаем недостающие нам отрицательные ионы, а вместе с ними электрическую энергию.
К сожалению, многие не знают, что за лето наши подошвы накапливают нам здоровье на весь год. И вместо того чтобы ходить босиком, нередко забываем из-за своей лени даже помыть ноги, а ведь через грязные ноги энергия для нас недоступна. Как жаль, что наши зачулкованные, зашнурованные, закожевенные, зарезиненные ноги не могут высказать нам свое мнение из-за небрежного отношения к ним.
Далее, нужно научиться дышать «животом», то есть выпячивая живот на вдохе и втягивая его на выдохе. При таком дыхании работает диафрагма. Она, во-первых, массирует все наши внутренние органы: кишечник, печень, поджелудочную железу, селезенку и, во вторых, помогает перекачивать кровь из нижней части тела в верхнюю и наоборот.

Если кровь часто застаивается, то начинает страдать эндотелий вен, то есть их внутренняя выстилка. Вместе с разрушением эндотелия крови все труднее подниматься вверх по венам. Погибают и клапаны вен, которые участвуют в этом процессе. Застой усугубляется, но и это еще полбеды. Когда клапаны разрушаются на большой площади, кровь вместо того, чтобы идти вверх, начинает стекать вниз — ей, как скалолазу на гладкой скале, просто не за что задержаться в больной вене.

В результате шлаки, выходящие из тканей, задерживаются в венах, и начинается воспаление. Стенки вен истончаются и через них «уходят» элементы крови, сначала малого размера — например лимфоциты, а потом уже и большого — эритроциты, то есть красные кровяные тельца. Тогда в этой области появляется покраснение, исчезают сосуды, а там, где нет сосудов, кожа начинает шелушиться (это отмирает ее эпидермис), истончается и образуется язва, которая постепенно увеличивается в размерах.

Для лечения варикозного расширения вен доктор Капралов предлагает следующее. Первое, что нужно сделать – усилить кровообращение, при условии того, что нет тромбоза. Это условие очень серьезное, так как отрыв тромба опасен летальным исходом.

Итак, если тромбоза вен нет, то делаем массаж голени: обхватив ее обеими руками, «идут» захватом от стопы к колену. Длительность процедуры – 3-4 минуты, делают ее ежедневно утром и вечером в течение нескольких месяцев, в зависимости от стадии запущенности.

Если есть язвы на ногах, то перед процедурой нужно тщательно вымыть руки с хозяйственным мылом или потереть их спиртом во избежание занесения инфекции через открытую язву.

Параллельно с массажем делается процедура из 3-х этапов. Первый трехнедельный курс — противовоспалительные аппликации на ногу из бальзама трав — подорожник, ромашка, зверобой, тысячелистник, шалфей в равных частях. 1 ст. ложку смеси заварить стаканом кипятка, остудить до 37°, смочить марлю, чуть отжать и обернуть ногу в 4 слоя, сверху — компрессную бумагу и хлопчатобумажные колготки. Процедуры делают на ночь, днем бальзам можно просто втирать в кожу.

Второй трехнедельный курс — уплотняющие аппликации бальзамом из взятых в равных пропорциях коры дуба, желудей, коры белой ивы и плодов конского каштана 1 ст. ложку смеси прокипятить 5 минут в стакане воды. Далее технология аналогична противовоспалительной аппликации.

Третий курс состоит в восстановлении эластичности вен, для чего 1 раз в день осторожными круговыми движениями в пораженные вены втирается яблочный уксус, разведенный кипяченой водой в соотношении 1:1. Следите за тем, чтобы уксус не попадал на язвы.

На этом разрешите откланяться.

С наилучшими пожеланиями,

Александр Курбатовhttp://b21v.ru/?p=1869#more-1869