Прана мудра
Подушечки большого, безымянного пальцев и мизинца соединены с легким нажатием, остальные пальцы свободно выпрямлены.
Эффекты
Способствует восстановлению жизненной энергии.
Ее благоприятно использовать утром сразу после пробуждения.
Она применяется для выравнивания энергетических потоков во всем организме, что ведет к стимуляции всех жизненных функций и работоспособности, улучшает общее самочувствие, дает бодрость и выносливость.
Повышает жизнеспособность организма.
Действие мудры особенно ярко проявляется при усталости, истощении.
Огромное положительное действие она оказывает на заболевания глаз, восстановление остроты зрения. Мудра стимулирует корневую чакру и оба полушария головного мозга.
Особенности
Прана-мудра является одной из основных мудр общего действия, ее еще называют Мудрой Жизни.
