который часто используется для снижения аппетита при похудении,
а также в качестве замены яиц или добавки в веганской диете.
Семена льна являются источником питательных веществ
и завоевали популярность благодаря своим многочисленным преимуществам для здоровья. Один из самых простых и эффективных способов включить семена льна в свой рацион — это пить напиток из них.
https://www.youtube.com/watch?v=9wRBGopkS_k
https://www.youtube.com/watch?v=aTgBaicsun4&t=8s
Снаружи тоже можно.
семена 1 ч.л. заварить на ночь,
утром верх слить, а слизистую жидкость использовать как маску на лицо, руки, шею,
первый слой высохнет, вторым слоем, высохнет и третий, минут 15-20 держать,