[показать]Если вы пили холодную воду

или съели мороженое,

чтобы не заболеть делайте "пасть льва" .

 Делаем вдох, а при выдохе высовываем язык,

как бы стараемся достать подбородка!

При этом глаза, как бы вытаращиваем!

Производится массаж мышц горла!

 Делать 25 раз и можно больше!

Тренируйте мышцы и укрепляйте слизистую горла!

Также у вас не будет храпа во время сна!

По этому же принципу делают упражнение "оближи половник".

Те же действия, только с облизыванием половника,

который можно смазать медом или лимоном.