Круговая подтяжка лица:
всего одно омолаживающее упражнение.
Это упражнение укрепляет мышцы щек, губ, подбородок, шею .
Оно без хирургического вмешательства позволяет вернуть естественную красоту, уменьшить проявления старения, минимизировать морщины, подтянуть ослабевающие, утончающиеся с возрастом мышцы лица.
Перед началом упражнения сделайте выдох.
Затем глубоко вдохните через нос,
задержите дыхание на 5 сек. и медленно выдохните снова.
Зажмите ложку между губами. губы закатаны внутрь.
Сделайте вдох, поднимите ложку вверх, помогая себе нижней челюстью, улыбнитесь, подтягивая щеки вверх.
Задержитесь в этом положении на 2 сек.
Медленно выдохните, расслабьте лицо на 2 сек.,
ложка по-прежнему удерживается закатанными внутрь губами.
Повторите упражнение минимум 20 раз.