[показать]

Притхви Мудра — лечит хроническую  усталость,

восстанавливает энергию в корневой чакре,увеличивает элемент земли в организме,

тем самым обеспечивая питание всех органов имеющих дефицит любого рода.

Помогает при неуверенности,  лечит  остеопороз, сухость кожи, выпадение волос,

преждевременное поседение волос, ломкость ногтей,  трещины (для раннего лечения),

язвы желудка и лихорадки.

Притхви Мудра стимулирует температуры тела и печени.

Это очень хорошо для людей, которые имеют высокую температуру (желчь) в организме (питта типа). Это помогает контролировать свой гнев и повышение уровня терпения.

Вы просто должны присоединить кончики безымянного пальца и большого пальца.

Остальные три пальца остаются выпрямленными.

Делайте это в течение 15 мин., когда вы чувствуете недостаток энергии и стабильности.

Люди с конкретной проблемами, описанными выше, могут сделать это в течение 15 мин. трижды в день.

Предупреждение:

Люди с Капха доминирующим орган должен воздержаться от Притхви Мудра.

Следует избегать применение этой мудры, если вы страдаете от кашля и простуды.

Притхви Мудра также может использоваться во время медитации с аффирмацией ,

что земля дает мне стабильность и предоставляет мне пищу и счастье.