Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение

Обязательно нужно периодически проводить очищение организма

для его безупречной работы. 

Чистим организм за один день - быстро и результативно.

 

Этап №1.
Весь день пьем очищенную или талую воду. Можно добавить в воду лимонный сок и мед. Выпивайте стакан чистой воды перед каждым приемом пищи.

Этап №2
Покупаем в аптеке Расторопшу – это растение, которое хорошо ускоряет обменные процессы в организме, очищает его и оказывает благотворное влияние на печень. Пейте отвар расторопши 2 – 4 раза в день.

Этап №3

Достаточно съесть во время завтрака десертную ложечку льняного семени, и Вы улучшите работу желудочно-кишечного тракта. Еще лучше, если Вы замочите льняное семя накануне вечером. Получившаяся вязкая масса, после съедения, будет мягко обволакивать слизистую оболочку кишечника, что улучшит его перистальтику.

Этап №4
Через 20 минут после каждого приема пищи, пейте зеленый или травяной чай. Такой чай нормализует уровень сахара в крови, успокаивает воспалительные процессы в желудке, а так же очищает печень и почки. Желательно, что бы употребление зеленого или травяного чая вошло у Вас в ежедневную привычку.

Этап №5
Энергетический салат. 

200 гр. капусты брокколи

120 гр. зеленого горошка

40 гр. авокадо

20 гр. семечек

100 гр. свежего огурца

50 гр. брынзы

50 гр. зелени мяты и петрушки

лимонный сок

оливковое масло.

 Измельчите ингредиенты и хорошенько перемешайте,

заправьте оливковым маслом и лимонным соком.

 Такой салат содержит соли фолиевой кислоты, которые помогут восстановить энергетический баланс.