Кашетерапия



Лучшее безвредное и простое средство для вывода токсинов из организма....
каши! Это научно доказанный факт. Любая крупа - это, прежде всего, клетчатка
со множеством разных органических кислот. Они-то и притягивают к себе, как
магнитом, тяжелые металлы, пестициды и прочий "мусор". Причем обладают таким
свойством практически все каши, но в разной степени: одни на 90%, другие на
20%, так как в их состав входят кислоты с разными свойствами. И
эффективность очищения зависит от того, насколько сильно они связываются с
вредными металлами.



Но есть одна хорошая закономерность. В первую очередь выводятся особо
токсичные примеси. Например, металлы выводятся в такой последовательности:
свинец, кадмий, медь, железо!



Лучше всех выводят токсины *овсянка, гречка, пшено и просо*. В овсянке много
ценных белков, фосфора, железа и магния. Причем последнего в ней столько,
что <<геркулес>> можно назвать средством для поддержания артериального
давления, душевного равновесия и прочности костей. А гречневая крупа богата
пектином, улучшающим пищеварение, и лецитином, так необходимым нашей печени
и поджелудочной железе. Это прекрасная <<вечерняя>> каша. Источник витамина
РР, солей магния и микроэлементов - пшено. Рис полезнее всего неочищенный,
корич-невый или длинный среднеазиатский. И еще: лучше всего пестициды
выводятся кукурузной кашей, а тяжелые металлы - овсянкой.



Но! Есть особое условие, при котором достигается *полное очищение*: каша
должна находиться в желудке как можно дольше - минимум 20 минут. Чем дольше
она задерживается, тем больше токсинов будет поглощено. Поэтому-то наиболее
полезна овсянка: при равных условиях она выводит токсинов больше, чем
другие, так как имеет свойство долго перевариваться. Причем, на чем бы вы ни
сварили овсянку: на воде или молоке, с маслом или сахаром, или без того и
другого, - она вытянет из организма до 90% всякого <<мусора>>.



Что интересно: даже при варке овсянка не теряет своих свойств. В воду
переходят крахмал, органические вещества, некоторые кислоты и витамины, т.е.
органические кислоты, которые не <<вымываются>> водой, а вместе с клетчаткой
создают особо прочный <<комплекс>> с металлами и надежно выводят их из
организма.



А вот *рис и гречка* требуют особого приготовления. Рис надо как можно
дольше промывать небольшой струей воды из-под крана. Таким образом вы
вымоете из него крахмал, мешающий <<встрече>> токсинов и кислот, и тем самым
ускорите процесс очищения. Это тем более полезно, поскольку промытый рис к
тому же способствует похудению.



Есть интересный *рецепт* из прошлого века *лечения рисом по-китайски*:
рисовые зерна отмывали в течение семи дней, пока они не становились
прозрачными, как стекло, почти полностью лишенными крахмала, и ели по 1 ст.
л. в день в сыром виде.. Раньше таким рисом лечили рабочих золотых приисков
(там велик риск отравления свинцом и мышьяком). Сейчас такой рецепт
пригодится всем, кто связан с вредным производством (например, обработкой
драгметаллов). Кстати, если такой рис
залить кипятком, он мгновенно станет рассыпчатым.



А вот *гречку* лучше не варить, а запаривать: залить крутым кипятком,
укутать и оставить в теплом месте. Она будет более вкусной и полезной в
смысле поглощения металлов, в частности вредных для организма излишков железа.



Любая каша прекрасно сочетается с молоком, сливками, нежирным творогом,
брынзой, сливочным и растительным маслами, грибами и квашеной капустой,
зеленью, пряностями, орехами (кроме арахиса). Прекрасно дополняют кашу
курага, изюм, инжир, сухофрукты, сладкие яблоки, мед, помидоры, оливки. И
при этом крупа не теряет своих абсорбирующих свойств. Если в вашем организме
накопились токсичные металлы, то они все равно выведутся в первую очередь.



*Eшьте побольше каш*!