Женский отдых – какой он? С мужчинами все просто – телевизор, матч по футболу, а как же отдыхают женщины? 

 

 

 

Желание женщины ухаживать за собой может превратиться в настоящий отдых. Маски, расслабляющие ванны – и прекрасный отдых и большая польза. 

 

 

---

СПА процедуры можно сделать и в домашних условиях. 
Мы собрали для Вас интересные рецепты, с помощью которых Вы сможете сделать SPA процедуры у себя дома. Подарите себе пару часов отдыха, не ленитесь и приготовьте полезную для организма СПА ванну самостоятельно.

 

Ванна из обычного сена

Возьмите два килограмма сухого сена и залейте десятью литрами кипяченой горячей воды на полчаса, или прокипятите сено в десяти литрах воды в течение часа. Попробуйте оба варианта. Какая ванна будет Вам более приятна, такую и делайте себе всегда. Вода приобретет коричневатый цвет. Воду вылейте в ванну, и погрузитесь в нее на 15-20 минут. Ванны с сухим сеном открывает поры, усиливает кровообращение и прогревает тело. Если Вы замерзли в холодный день – такая SPA ванна Вам как раз и нужна!

Ванна из сосны

Выбравшись на пикник или на загородную прогулку наберите около килограмма еловых шишек, иголок и веток. Этот сбор залейте десятью литрами воды и прокипятите в течение получаса. Вылейте отвар в ванну с теплой водой и погрузитесь в нее. Ванна благоприятно действует на почки, мочевыводящие пути, мочевой пузырь. Кожа стимулируется, кровеносные сосуды очищаются. В этой СПА ванне отдохните двадцать-тридцать минут, она укрепит Ваш организм в целом.

Ванна из овса или овсяной соломки

[300x181]Для приготовления этой SPA ванны Вам необходим килограмм овса или овсяной соломы, который Вам нужно прокипятить полчаса в десяти литрах воды. Затем залейте приготовленный отвар в ванну с теплой водой, и проведите в ванной двадцать минут. Ванна полезна, если у Вас проблемы с почками, мочевым пузырем, если Вы испытываете ревматические боли. Эта ванна обладает явным укрепляющим действием.

Ванны из разных трав

В одной процедуре можно и часто нужно смешивать несколько растений. При приготовлении смешанной ванной необходимо варить растения вместе. Попробуйте варианты из ромашки, мяты, цветов липы.

Растворение шлаков

Для растворения шлаков мы советуем Вам совместить сразу две СПА процедуры: парную и ванну. В парной откроются поры, улучшится кровообращение. В ванной с лекарственными травами Вы расслабитесь, организм укрепится.

Ванны при болях гинекологического характера

При болях внизу живота или менструальных болях полезно принимать сидячие согревающие ванны, чтобы не создавать дополнительной нагрузки на сердце. Также для удаления шлаков и токсинов из прямой кишки нужно регулярно принимать сидячую ванну с отваром трав. Такую ванну нужно делать достаточно часто, примерно через день. Ванну следует принимать в течение пятнадцати минут, вода должны быть теплой.

Полуванны

Из отвара полевого хвоща: при болезнях почек и мочеиспускательной системы. Из овсяной соломы и овса: при болях в тазобедренных суставах. Из сенной трухи: при проблемах с ЖКТ: запорах, поносах, скоплении газов.

Ванны для ног

Самыми популярными и простыми ваннами для ног являются ванны с морской солью. Благодаря чудесному воздействию морской соли на кожу ног, кожа становится сухой и мягкой, со временем исчезает потливость.

Ванна из сенной трухи поможет при подагре, потливости, ранах, опухолях, нагноениях и мозолях. Несколько горстей сенной трухи залейте кипятком, охладите до температуры 25 градусов. Ванны для ног из овсяной соломы также избавляют от потливости, а также от отвердения пяток. Овсяную солому Вам следует кипятить около получаса, охладить до 25 градусов. Ножные ванны длятся около тридцати минут.

http://www.healthspa.ru

---

 

 

 

Рукоделие – тоже вариант отдыха.

 

[640x457]

 

Женщины не только отдыхают душой, занимаясь вязанием на спицах, вышивкой, шитьем, макраме, моделированием одежды, но и могут создать потрясающие произведения дизайнерского искусства. А результат подобного «отдыха» потом с легкостью может занять место на вешалке в личном гардеробе. 

 

Какие есть еще варианты? Шопинг. 

 

С этим мало кто поспорит. И даже если женщина утверждает, что хождение по магазинам доставляет невыносимые муки, но стоит ей оказаться перед шикарной витриной, как глаза загораются и всем вокруг становится понятно, что это ее стихия! 

 

 

Женщина, как известно существо иррациональное и поэтому довольно часто поддается на всевозможные уловки рекламодателей и маркетологов и как правило, совершает ненужные покупки. Такому не рациональному отношению к деньгам, по мнению ученых в большей степени подвержены женщины.

 

Женщины чаще поддаются чувствам, эмоциям, первому впечатлению и еще неизвестно чему. Причины по которым женщины делают импульсивный шоппинг бывают самые разнообразные.Одна из причин, заставляющая совершать спонтанный шоппинг - это гормональные изменения, которые происходят в лютеальную фазу. Это время между овуляцией и началом месячных и длится приблизительно около десяти дней.

 

Проводимые исследования среди женщин в возрасте от 18 до 50 лет, показали, что половина респондентов всегда, именно в этот десятидневный период, тратили денег больше, чем было необходимо. Почти две из опрошенных признались, что по их банковской распечатке можно с точностью до одного дня определить начало месячных.

 

Большинство из опрошенных женщин, испытывают чувство вины за свой спонтанный шоппинг, другие отправляются за покупками, чтобы улучшить настроение, так как в этот период страдают от депрессии. Также в ходе исследования было установлено, что женщины совершающие шоппинг в период лютеальной фазы, отдавали большее предпочтение туфлям на каблуках, украшениям, косметике и парфюмерии.

 

Все, что могут порекомендовать специалисты, проводившие исследование, женщинам делающим спонтанный шоппинг, для сохранения бюджета необходимо за неделю до начала периода избегать частых походов по магазинам или лучше (если это возможно конечно) вообще обходить их стороной, чтобы после совершения такого рода шоппинга, не возникал вопрос - И где только была моя голова, когда я это делала?

 

(с)

 

 

 

 

[374x300]

 

Поэтому совершенно не имеет значения, как женщина отдыхает. Главное, чтобы сам процесс приносил ей несказанное удовольствие и давал возможность просто расслабиться. 

 

 

В жизни так мало праздников и просто выходных, а отдых нужен абсолютно всем на планете, поэтому как отдыхать – пусть каждый решает сам.

(c)