"Море - это все! Дыхание его чисто, животворно.

В его безбрежной пустыне человек не чувствует себя одиноким, ибо вокруг себя он ощущает биение жизни." 

Ж. Верн

 

Песчаный берег, морской прибой и бескрайнее синее небо. Что может быть лучше в летний зной?

Отправляясь в отпуск на море, Вы не только отдохнете душой и телом, загорите, но и оздоровитесь, поскольку, ни в одном месте нет столько возможностей поправить состояние своего здоровья, как на море. По греческим приданиям богиня любви Афродита появилась из морской пены. Ведь морской прибой преображает нас внешне и внутри, омолаживает и дарит заряд новых сил.

Предлагаю разобраться, в чем загадка такого изумительного воздействия моря на наш организм?

 

Чудодейственная формула. Минеральный состав морской воды очень близок к составу человеческой крови. В этом кроется причина благоприятного влияния отдыха на берегу моря. Чем выше концентрация соли в морской воде, тем больший будет лечебный эффект. Если Вас интересует лечение конкретного заболевания, посоветуйтесь с врачом. Он поможет Вам выбрать те процедуры, которые будут максимально полезны и эффективны.

 

 

[589x386]

Глубокий вдох. Несомненными полезными свойствами владеет и морской воздух. Он насыщен микрочастицами морской воды, многие из которых находятся в виде ионов. Вдыхая такой воздух, Вы наполняете организм энергией. Ионы брома и йода, например, имеют успокоительное, расслабляющее влияние. Особенно полезен сон около моря. Немного подремав на свежем морском воздухе, Вы сможете улучшить свое самочувствие при повышенном артериальном давлении, проблемах с сердцем, переутомлении.

 

Воздушные ванны. Микрочастицы морского воздуха положительно действуют и на нашу кожу, насыщая ее микроэлементами. Кожа становиться более упругой и эластичной.

 

Тренируем мышцы. Заниматься аквааэробикой в морской воде намного полезнее и эффективнее, нежели в пресной. Посвящайте простым упражнениям полчаса в день, и Вы не только укрепите свои мышцы, но и сбросите лишние килограммы.

 

Лечебные заплывы. Плавать в морской воде очень легко. Преодоление больших расстояний вдоль берега - еще одно замечательное средство от стресса. Кроме того, такие заплывы благоприятно воздействуют на Вашу фигуру.

 

Волшебный песок. Ходьба по морскому песку или мелкой гальки особенно полезна при венозной недостаточности и плоскостопии. Кроме природного массажа стоп Вы получите естественный пиллинг огрубевшей кожи ног.

 

Сокровища моря. Для обертывания и масок используются морские водоросли. Они содержат большое количество биологически активных веществ, поэтому хорошо тонизируют кожу. Давно известны целебные свойства грязи. Полезные вещества морской грязи, проникая в кожу, активизируют обмен веществ, снимают воспаление.

 

Морской прибой в целях красоты. Балуйте себя купанием в морской пене. В такие моменты на активные точки кожи воздействуют пузырьки воздуха. В результате этих очень приятных процедур улучшается кровообращение, клетки насыщаются воздухом, ощущается прилив сил.

Ухо-горло-нос. Полоскания морской водой очень полезны при хронических заболеваниях носоглотки, а также для их профилактики. Для таких процедур следует отплыть подальше, чтобы вода была более чистая. Морская вода хорошо вымывает слизь и гнойные пробки, повышает наш иммунитет.

 

УВЕРЕНА, ЧТО ПРОЧИТАВ ЭТУ СТАТЬЮ, ВЫ НЕСОМНЕННО РЕШИТЕ ПРОВЕСТИ СВОЙ ОТПУСК ОКОЛО МОРЯ, НУ А МОРСКОЙ ПРИБОЙ ПУСКАЙ ПРИНЕСЕТ ВАМ КРАСОТУ И ЗДОРОВЬЕ.